之前看莫彩曦影片時，提到他們每天都會吃的保健食品中有一款是鋅(zinc)因為我身邊沒有什麼人會吃這款，想請問有人吃過嗎？ 估狗了一下好像有很多功用，是真的那麼厲害嗎？

剛好有在吃欸，不過我是因為頭髮少太多才想說要吃的，功效……保健食品只要不是一開始身體很爛應該也就不會有太明顯的作用吧，就有吃有保障

mochi2804: 因為之前沒有接觸過，覺得真的是一個冷門的保健食品，但是效果那麼厲害也有點心動想要試試看，那請問你吃了之後關於頭髮的問題有改善嗎？

有吃過一陣子，同樣因為是頭髮太少，鐵跟鋅一起吃

按照醫生的說法，正常數值不要差太多都可以靠飲食，我是低到飲食調不回來，所以要用吃的

scone6252: 我自己沒有看醫生，所以不確定自己的相關數值怎麼樣，只是剛好想到之前看過影片有這個東西，去查了一下覺得功效好像很好才想試試看，但如果這樣的話可能還是去看醫生在吃比較保險？
請問你是看哪一科醫生呢？

我覺得有維持住，至少不會瘋狂掉了……

mochi2804: 我也一直掉頭髮，髮際線默默後移，很擔心

也是作息要顧，然後不要因為頭髮所以影響心情，不要壓力太大這樣，慢慢來會有改善的

mochi2804: 好的，謝謝建議，原本隨口一問，沒想到真的有幫助

我看皮膚科喔～不過我掉髮還有家族遺傳的因素在（雄性禿）所以能幫助的有限

scone6252: 謝謝你的回覆，那我也去找皮膚科醫師問問看好了，之前去都只想到問我痘痘的事情