道德是死的，人是活的。

有時候我只是不能，不能去敬愛一個不值得敬愛的人，不能去同意一個不真誠的謊言，不能去假裝一個自己不是的樣子。

沒有羞愧與愧疚，沒有憎恨與無價值感，就只是很單純的不能。

人如果不是對自己越來越慈悲，就是對自己越來越嚴苛。