Miu
@ing0426
Sat, Jun 6, 2020 3:22 AM
1
最近睡眠品質有點差，常常半夜反覆醒來（（
尤其是假日更明顯
掰噗~
@baipu
Sat, Jun 6, 2020 3:22 AM
沒錯沒錯
♠雑魚機♣要記得去二階連署喔
@RGM79C
Sat, Jun 6, 2020 3:27 AM

是一直作夢驚醒嗎？
之前是作一些運動讓身體疲累，睡眠品質才變得稍微好一些
烏魯克民千嶋
@asdfghjkl8804
Sat, Jun 6, 2020 3:28 AM
我也會……
夜花☆人生onlyCP
@coffee1234
Sat, Jun 6, 2020 3:30 AM
我也
Miu
@ing0426
Sat, Jun 6, 2020 3:32 AM
♠雑魚機♣要記得去二階連署喔 : 我覺得這是一個很好的建議耶，雖然我倒不是因為做夢www
謝謝
Miu
@ing0426
Sat, Jun 6, 2020 3:32 AM
烏魯克民千嶋 : 竟然！！也是假日會特別容易一直醒嗎
Miu
@ing0426
Sat, Jun 6, 2020 3:32 AM
夜花☆人生onlyCP : 摸摸少女，我們一起做運動試試看（欸
♠雑魚機♣要記得去二階連署喔
@RGM79C
Sat, Jun 6, 2020 3:34 AM
我假日是都會在日常上班起床時間驚醒…即使沒設鬧鐘…(掩面

有的時候還會夢到遲到然後嚇醒…
烏魯克民千嶋
@asdfghjkl8804
Sat, Jun 6, 2020 3:36 AM
對
夜花☆人生onlyCP
@coffee1234
Sat, Jun 6, 2020 3:37 AM
Miu : 好啊(
每次都在半夜起來然後就幾乎醒了 超痛苦
世界需要星期日⭐️羽星
@ghb1450f
Sat, Jun 6, 2020 6:34 AM

推二樓說的，運動完真的會好睡很多
來回走也很有效
這裡是便當喔
@kevin12367
Sat, Jun 6, 2020 6:39 AM
可能有自己不知道的壓力來源吧？
可以試試看泡溫泉放鬆身心雖然現在很熱但是天氣炎熱的時候泡溫泉效果更好哦（？
Miu
@ing0426
Sat, Jun 6, 2020 11:04 AM
烏魯克民千嶋 : 摸摸......假日睡不好也很煩
感覺沒休息好
Miu
@ing0426
Sat, Jun 6, 2020 11:04 AM
夜花☆人生onlyCP : 少女你半夜醒來之後該不會有看手機吧？聽說這樣會更不好睡
但是睡不著也只能看手機（
Miu
@ing0426
Sat, Jun 6, 2020 11:05 AM
世界需要星期日⭐️羽星 : 我今天出去走了一萬步左右吧www來測試看看有沒有比較好睡！！(dance_bzz)(dance_bzz)(dance_bzz)
Miu
@ing0426
Sat, Jun 6, 2020 11:06 AM
這裡是便當喔 : 真的有可能耶，畢竟最近工作一直很忙（（
大概是壓力大⋯⋯
那我有機會也在家泡泡溫泉粉好了！！謝謝便當～～
夜花☆人生onlyCP
@coffee1234
Sat, Jun 6, 2020 11:08 AM
Miu : 嘿對還真的是看手機(
但是之後再回去睡的時候就直接做惡夢XD
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