ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Jun 4, 2020 5:38 PM
168飲食第一天
我要餓死在床上了
crane561
Thu, Jun 4, 2020 5:38 PM
什麼是168飲食
ಠ_ಠ
Thu, Jun 4, 2020 5:39 PM
16小時禁食，8小時吃完三餐
跟穆斯林的齋戒蠻像的
crane561
Thu, Jun 4, 2020 5:40 PM
如果睡眠時間不多的話感覺好辛苦
chili8833
Thu, Jun 4, 2020 5:41 PM
從早上10點到晚上6點我覺得差不多！
就是戒宵夜搖杯要徹底一點
我最近也在執行這個！
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我要餓死在床上了
跟穆斯林的齋戒蠻像的
就是戒宵夜搖杯要徹底一點
我最近也在執行這個！