朱如如
(生活)64-走不出來，苦的會是自己。過呼吸發作....
朱如如
早餐︰起司蛋堡、咖啡
朱如如
中餐︰中薯、香雞堡、百香多多綠茶
朱如如
下午︰代脂巧克力2片(花生口味)、八寶冰(紅、綠、花豆、仙草、草莓醬、硬花生、麥片、粉圓)
朱如如
晚餐：飯1/4，大黃瓜鑲肉湯，燙茄子近1/2，燙韭菜1/3
朱如如
水果:西瓜2碗
朱如如
晚上半腹瀉，吃腸胃藥調整