一直有個不太好的習慣 就是會一直摳指甲
現在回想起來大概是從幼稚園就有了吧
後來到了可以拿到指甲剪的年紀後 就會隨身攜帶

我在網路上看到的有兩種 摳或是咬指甲
但是大多數都是針對兒童去咬指甲的部分
到了可以拿到指甲剪的年紀後 就會隨身攜帶
會想要一直修的原因嘛......

小時候還沒現在這麼進階(?)
就是手指乾燥起皮 會直接撕掉或是去摳掉死皮
之後變成會去摳指甲 短到會流血
不去處理的話會很煩躁 但是處理完也不會開心什麼的

回想起來小時候好像也沒有從任何地方學到正確修剪指甲的方式
就是看到大人在剪 於是自己也去剪
雖然現在已經知道了正確的方式
但是指甲已經看起來爛爛的
不知道是因為習慣還是其他 即便拿了指甲剪
也會剪到很短

然我本身覺得這沒什麼
不過知道正常人是不會這樣的
一直修的原因也跟網路查到的
緊張焦慮、幼年口腔期沒被滿足、壓力大、壓抑情緒
又不太一樣
有想過要不要再去看心理醫生
因為這樣下去對別人來說實在觀感不佳
但覺得沒有影響到生活 又好像沒有嚴重到要看醫生的程度
這種類型的又好像需要看很多次才能確定
心裡總覺得有點在浪費醫生看其他更嚴重到影響生活的病人的時間或是濫用健保

國中的時候爸爸帶我去看過一次 當時醫生是說我沒問題很正常
那時我爸帶我去看的原因是
他想問醫生 是不是有什麼原因讓我不想起床
我是一個可以睡很久的人 而且不容易被吵醒
目前最久是18小時 前一天午夜12點睡 晚上6點醒來

想問問旅人什麼樣的程度才需要或是適合去看心理醫生呢？
附近也沒有認識看過的人 現在的我不知道為什麼有點恐懼去看