Lovw-尚興廣場的章章🐙
@lovwindetroit
Mon, Jun 1, 2020 4:20 PM
我好想一個人去吃一頓大餐啊
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@lovwindetroit
Mon, Jun 1, 2020 4:21 PM
最近領悟到「我吃東西吃太快」，所以一下就覺得很撐而且這種很撐的不舒服感覺會持續好幾個小時感覺肚子沒在工作消化
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@lovwindetroit
Mon, Jun 1, 2020 4:22 PM
想想應該是過去四年上班被訓練出晚餐大概20分就能吃完一個便當（因為休息總共就半小時
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@lovwindetroit
Mon, Jun 1, 2020 4:24 PM
練習放慢並多嚼幾口再吞，馬上就改善了，不會再一小碗飯就撐爆，好像還可以多吃一點
Lovw-尚興廣場的章章🐙
@lovwindetroit
Mon, Jun 1, 2020 4:24 PM
奇怪的是好像還變瘦一咪咪（WHY
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@lovwindetroit
Mon, Jun 1, 2020 4:25 PM
看不出來但是我自己捏腰後肉有感覺到的一咪咪
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@lovwindetroit
Mon, Jun 1, 2020 4:26 PM
所以！我是不是可以不用擔心吃不下，去吃一頓大餐了！
yocoy
@yocoy
Mon, Jun 1, 2020 4:58 PM
去吧！慢慢享受！
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@lovwindetroit
Tue, Jun 2, 2020 12:50 AM
yocoy : 翻起美食地圖！！
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