白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 3:22 PM
Mon, Jun 1, 2020 4:14 PM
拳館多了基礎角力與基礎巴西柔術跟基礎拳擊....真想學
但我今天的基礎鞭腿還是太菜逼巴

基礎不打熟沒辦法進階啊
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 3:31 PM
我也不是想那麼拼啊....
只是疫情影響想看的片跟劇都延後、漫畫出租店也收差不多、能撐的都沒什麼新書、DVD出租店只剩一家偶而租租沒看過的電影...因為好看得我都有買了收藏、朋友也不多能聊得少得可憐一不小心還把我黑名單拒絕來往(通常跟運動與同人有關)、鄉下電影院也終於開始放舊片結果都是我沒興趣不然就是我已經買BD收藏跟租來看過了....、兩隻小蜜也沒有脆皮跟俊雄阿基一樣熱情...有食物跟花生...餓的時候才會跑出來跟我ㄍㄞㄍㄞ....頭一次看到蜜袋鼯這麼宅....
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 3:43 PM
也是有畫畫啦...但就是練練一下防止手感退化太多..
想當初7年完全沒畫圖退化程度到自己都嚇到(艸
覺得心太沒有調整好真的沒辦法完全集中情緒畫畫....尤其是貧乳的自己竟可以看到剩無不多的胸部頂到自己凸出的腹部....
想當初我可是努力運動還在期望外練出了自己想不到的6塊腹肌..........
然後因為喪寵證跟畫圖變回一坨真的心情很差...........
這時候我才知道對我來說運動健身比畫圖更給我帶來自信與樂觀心情
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 3:46 PM
所以跟我說她想減肥的人燃後因故又放棄我可以理解、因為我也曾不斷重複這歷程...
但當時是因為我沒有得到正確的減肥與運動觀念才會如此
我也因為用正確的方法減肥成功卻因為事故造成我喪失動力
所以也可以理解輕易放棄的人用情緒問題心理疾病造成不想運動啦
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 3:52 PM
我覺得我現在可以重拾想練身體的原因是畢竟曾經有過六塊腹肌與低體脂
這跟畫畫帶來的成就感完全不同
畫畫時我常碰到很多神經病來惡意批評給不重用的假建議、其實是見不得你好所以亂炮來得到快感
偏偏自己也沒畫得那麼好讓他閉嘴、就算你畫好了、他們也可以講有批評才有進步~~~然後們連個直線都畫不好、還主張:我有張嘴就夠了
這真的是我遇過的人對我說過話、當每個人都知道你畫不差、卻不肯給一點讚美、還要批評你不怎樣、這就是立於我對繪圖為什麼沒有很大的熱誠了
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 3:57 PM
運動早期撇除掉錯誤觀念時期、我用鄭多蓮的方法瘦下來成功後還為了見到多蓮本尊繼續努力運動真的成功見到她後
身邊的人不是跟我說我運動很差身材還是胖而是在說：你太瘦了、再瘦就不好看。再瘦下去看起來好老。不然就是一直假裝巧遇來觀察我的身材或是揪人集體檢查我的身材是不是有復胖或是胸部變小、或著來說你這麼瘦怎麼能搬那麼重的東西……等等諸多情況
才導致我現在對那種人都直接以暴制暴頂回去
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 4:00 PM
當然也得提到我自嘲胸部變小或是哪裡還有贅肉對方就露出開心的表情
明明我很努利用健康的方式瘦下結果有人還是來嘴
大概我不是美女、所以他們覺得減肥成功瘦下來好看的才可以被認同
不是美女的人怎麼減肥就是要被嘴當給他們自我安慰吧？
幹你娘
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 4:03 PM
然後我現在重新振做運動了
但因為年紀大了代謝變差、以前做就有成果的運動怎麼做就是沒有明線效果了
、其實也滿氣餒、因為我也搭飲食控制、照以前的訓練模式照理是3個月內就可以看出效果....但真的代謝變差了
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 4:06 PM
然後從同事那得知鄉下地方有教泰拳後就馬上去體驗報名、雖然我覺得一周一次、然後隔天肌肉痠痛休息....
有時以前穿的SS號褲子可以套上、下周又不行

如此反覆
但不知道是不是因為身邊的人知道我在學泰拳、現在踏入第三個月(一個月上4堂課)、還買了個人拳套
現在沒有人再到我面前嘴砲了耶
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 4:09 PM
原來不是我運動飲食控制的問題、而是我用什麼運動武術健身才是關鍵

因為我現在還是套不回SS浩褲子、S號上衣穿起來也超緊、可是沒有人來嘴我說我又變胖了
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 4:12 PM
然後微軟注音問題、一堆錯字
但我想應該沒人在意
反正我的朋友把我黑名單與不想當朋友了耶
BENJAMIN
@bbeebentw
Mon, Jun 1, 2020 4:45 PM
請問是哪間拳館呢？
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 4:46 PM
BENJAMIN : 請問你是住哪個縣市?
BENJAMIN
@bbeebentw
Mon, Jun 1, 2020 4:52 PM
北部
我稍微自我介紹一下
我本身是做拳擊相關研究
同時也是拳擊愛好者
因此對於全台各地及離島的拳館資訊都很感興趣，如果妳願意回答跟介紹一下妳待的拳館，我會很感謝妳🙏🏽
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 5:01 PM
BENJAMIN : 我是住東部在新北市隔壁、目前只是泰拳菜鳥但希望自己能練到選手等級
對拳擊也有興趣但想先把基礎學好再說。
是說因為你的資料不明所以我不敢明說、失禮

但差一下新北市隔壁東部縣市應該差得到是哪裡、也只有那間
我在那上課很開心、教練跟師兄都很熱心教你
BENJAMIN
@bbeebentw
Mon, Jun 1, 2020 5:03 PM
感謝妳的回覆
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 5:05 PM
BENJAMIN :
@rabbitpie - 終找到有教泰拳的地方 初體驗完立馬直接報名了
這噗應該可以看到我待哪家拳管啦
只是我太菜了不好意思到處亮我是哪出來的
BENJAMIN
@bbeebentw
Mon, Jun 1, 2020 5:09 PM
有的，我已經找到了，發現自己之前就有在關注了～
感謝妳
白兎
@rabbitpie
Mon, Jun 1, 2020 5:13 PM
BENJAMIN : 哇哇原來你也有關注這家拳館

是說如果你知道鄉下地方還有哪裡可以學到自由搏擊還請跟我說!
急性子_阿蛇 🐍 🏒
@kelly40128
Tue, Jun 2, 2020 2:11 AM
說不定不是變胖才穿不下褲子啊～
也有可能是脂肪量不變，但是長肌肉了
所以腿變比較粗，褲子才穿不下
白兎
@rabbitpie
Tue, Jun 2, 2020 6:19 AM
急性子_阿蛇 🐍 🏒 : 我是腿沒有變多粗....主要是屁屁跟腰脂肪變多了

但有時是屁屁沒問題但腰變粗.....雖然知道自己是融意先胖腰的體質、但核心運動都比練下半身還勤卻.....
有時肌肉痠痛休息2天結果腹部復胖速度超極快....我確定不是腰長肌肉
白兎
@rabbitpie
Tue, Jun 2, 2020 6:22 AM
但幸好有繼續運動、因為曾試過一周不運動只靠飲食控制、但很悲哀的也沒多大成效而且因為沒運動反而覺得身體變很重又容易痠痛(不是重訓完的那種痠痛)
急性子_阿蛇 🐍 🏒
@kelly40128
Tue, Jun 2, 2020 6:36 AM
飲食須靠長期累積才看得到效果，你懂的 XD
我也都是胖在肚子跟大腿，側腰也是有點微凸 QQ
但我沒有特別去控制飲食，就正常吃喝
先把肌力加強，其餘之後再說 XDD
如果沒有打球跟重訓，我現在應該真的是一個肥宅
白兎
@rabbitpie
Tue, Jun 2, 2020 7:07 AM
急性子_阿蛇 🐍 🏒 : 覺得飲食控制搭配運動的效果還是最好的、只是這次停滯期太久有點讓我焦慮、只是2011年減肥時吃的蛋白質不足、所以胸部減了很多(///艸
這次我有攝取足夠蛋白質、不知道是不是這樣所以覺得這次瘦比較慢(加上年紀大代謝變差)....總之就繼續運動才能安心得吃東西了XD
真希望有種超能力可以把大腿屁屁腹部多餘脂肪轉移到胸部去...
我也是不想當肥宅才繼續運動、說真的有動運習慣精神與情緒還有帶來的自信心真的有差
急性子_阿蛇 🐍 🏒
@kelly40128
Tue, Jun 2, 2020 7:18 AM
真的～
運動完真的很紓壓
我也希望能有把大腿/肚子/側腰多餘脂肪轉移到胸部的超能力 Q_Q
白兎
@rabbitpie
Tue, Jun 2, 2020 7:30 AM
急性子_阿蛇 🐍 🏒 : 昨天上完課爆汗全身衣服都汗濕、回家馬上洗澡洗衣超暢快~(雖然最後15分鐘的無氧訓練真的覺得會死人就是

每個女人都想要這種超能力跟超有錢QQ
急性子_阿蛇 🐍 🏒
@kelly40128
Tue, Jun 2, 2020 9:04 AM
真的！！！
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