露子♥(*´▽`)(言_言)
踩了40分鐘的腳踏車,雙腳無力⋯
🐍🐊🦎Bunkyou🌈
太久沒動囉(?
露子♥(*´▽`)(言_言)
🐍🐊🦎Bunkyou🌈 : 平時只動手指~(攤手
🐍🐊🦎Bunkyou🌈
露子♥(*´▽`)(言_言) : 伸展運動還是要做的啦 出門之前五分鐘(或者到公司後做五分鐘),下班回到家再做五分鐘然後去洗澡不然會像我那樣年紀輕輕就有坐骨神經痛
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