日常 自我覺察

「當你真心渴望某件事，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」——保羅‧科爾賀（Paulo Coelho），出自於《牧羊少年奇幻之旅》 。

自從昨天宣告要把一到四脈輪的限制性信念清除，日抽抽到匱乏和覺知，果不其然立刻收到宇宙出的考卷要我答題

在寫答案的過程中，有請獨角獸給我覺察的方向，獨角獸的回答也很奇妙，不斷在「傾聽你自己的感覺」「說出你的感受」中打轉，當下的我默默在心底說我的想法，但仍因為內在的糾結、現實和計畫上的不預期，最後下定決心去做後，還是小小陷入自責和自我批判。

不過之前的清理練習也沒有白做，意識到有傷害自己的行為後，立刻把刺拔起來。而在完成整件事過後的一個小時，恍然間懂了獨角獸當時給的牌是什麼意思，並且看清楚我的行為背後隱藏的真正動機是什麼。

沒有什麼事情是我該去做的。

如果我願意做，那我很棒，如果我不願意去做，那麼也沒關係，因為一切本來就是以「我開心」為主。

要是我無法從做當中得到喜悅，那我一定不會感到猶豫不決。

寫完自我評量，再與獨角獸確認，接著得到「你答對了！」的答案

外在世界會反映內在世界，當我透過冥想與早上的自己對話，探索引發愧疚的信念為何，我看見了藏在深處的限制性信念。
我認為花錢是罪惡的
我認為不存錢是錯誤的
我認為勤儉持家才是正確的

大抵是小時候常常被說「賺錢很辛苦」「不能亂花錢/亂買東西」，硬是扼殺那些購物慾的念頭，而當未來有能力賺錢時，便透過消費心動品來滿足小時候未被滿足的慾望，然而在逼近每月預算，又因特價而動心消費上感到深深內疚與自責。

在那些當下，我選擇回到過去限制性的迴圈，讓我打從一開始的慾望化作一種罪惡的存在——我不允許我讓慾望自由進出，導致每次打算提高每個月存款時，一邊為了滿足慾望的消費（第二脈輪的物質成癮）、又一邊懊悔怎麼又留不住錢的自己的矛盾感中陷入困境。

關於這道課題，我在去年的第二脈輪作業上就有寫過一遍，當時我的結尾答案是寫到「多陪伴內在小孩，只要做到陪伴，便不需要再以外界的事物滿足自我」，維持好長一陣子真的減少許多消費的狀態，只不過今天覺察到其他方面的罪惡感，才讓我再次回憶這件事上。

在清理罪惡與匱乏感的信念後，我對我自己說：
我感謝我每一分花出去的金錢
我愛我買的每一件物品
我信任我賺取金錢的能力
我值得擁有花錢的能力

謝謝生命帶給我的一切啟發，同時感謝選擇勇敢面對的自己。

謝謝噗主的分享，我也有碰到同樣的問題，現在知道可以往哪個方向改善了

GN_luv_SHINee:
很開心我的分享有與你共鳴！

在覺察到自己的陰影面或傷痕的時候，記得先給自己溫暖的擁抱，這樣才有勇氣陪伴自己往前走

延伸覺察：

@yam7777 - #抽牌記錄 #自我覺察 #金錢與物質課題 直覺自選是 7。 聯想到我對於購買物的心...