喝西海星🎖
@basashinka
Wed, May 27, 2020 2:02 AM
在宅工作兩個月了，身體因為缺乏運動開始發出哀號
肩膀跟背酸痛到不行，昨天蹲下開櫥櫃大腿也抽痛
凍♦️☕️🌟
@series0618
Wed, May 27, 2020 2:12 AM
你還是稍微出去走一下啦
凍♦️☕️🌟
@series0618
Wed, May 27, 2020 2:13 AM
我每天只走4~6千步也夠ㄉ，你走一下......
喝西海星🎖
@basashinka
Wed, May 27, 2020 2:21 AM
7點多下班不知道去哪走
泥馬.doc
@m1974
Wed, May 27, 2020 3:13 AM
有些在家可以做的做一些吧
凍♦️☕️🌟
@series0618
Wed, May 27, 2020 3:24 AM
喝西海星🎖 : 上網找那種一套的，每天做一套
喝西海星🎖
@basashinka
Wed, May 27, 2020 3:28 AM
泥馬.doc : 凍♦️☕️🌟 : 我有在睡前做伸展跟一些運動！只是白天坐下來真的挺酸的（還是我固定起來摸魚好了
喝西海星🎖
@basashinka
Wed, May 27, 2020 3:29 AM
本來想說每天再早起一小做早操！起不來
常に考えている亀
@VI66
Wed, May 27, 2020 3:54 AM
喝西海星🎖 : 買Just dance跟著跳15分鐘就到運動量了
凍♦️☕️🌟
@series0618
Wed, May 27, 2020 3:57 AM
喝西海星🎖 : 每個小時起來喝個水
喝西海星🎖
@basashinka
Wed, May 27, 2020 4:15 AM
常に考えている亀 : 哇 對！你好聰明！還是我去賭健身環（幹）
喝西海星🎖
@basashinka
Wed, May 27, 2020 4:15 AM
凍♦️☕️🌟 : 好！喝水！不喝珍奶！
常に考えている亀
@VI66
Wed, May 27, 2020 4:26 AM
喝西海星🎖 : 健身環缺貨啦
喝西海星🎖
@basashinka
Wed, May 27, 2020 5:02 AM
不過我這個月也沒錢了 還是吃完飯去附近散步好了......
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