我最近不是在運動嘛，然後現在每天早上都會作至少十分鐘瑜珈，瑜珈前要暖身，結果我發現，真的年紀有欸。
筋骨本來就很硬的我，以前十幾歲時，做暖身運動有個蹲著然後把一隻腳往外伸直拉筋的動作，做得很輕鬆。
啪地就可以從站立一步到位，而且腿還伸很直。
但我現在要先蹲下，然後把腳慢慢伸出去，剛開始還伸不直，也沒辦法在馬上就兩腿的腳跟都著地，蹲著那隻會需要先墊腳蹲……好扯。

我也是早上看報紙才知道

我沒想到以前這麼簡單的動作，原來會變得吃力，好哀傷喔。

外面有人好大聲喊，外送喔！
接著就聽到有歡快的腳步聲響起「外送嗎～」
讚喔11點，快樂迎接外送的時間！好好享受！