喇賽 郭富城、C羅他們在維持身材跟身體能力上真的下很多功夫

30年維持63公斤！54歲郭富城健身、飲食祕訣公開 - 康健雜誌

我現在也是每天量體重監控身體的變化，前一天爆卡，今天就減回來