上週日晚上開始覺得胸悶，昨天晚上晾好衣服後竟然就消失了，看樣子應該不是心血管因素，也不是腸胃問題，而是肌肉僵硬、姿勢不良之類造成的

太慘了吧

啊...啊...

所以算多運動就好了嗎(?)

我覺得我現在常常都肩頸酸痛、頭痛什麼的.....多轉轉就好了，可是沒多久又回復發(煩躁

我覺得應該大部分都是姿勢性的、肌肉僵硬之類導致的吧，有的時候脖子肌肉僵硬會讓我覺得頭痛，

建議可以做一些伸展運動或像以前體育課的暖身運動之類的，活動、舒緩一下，我最近試了覺得有比較舒服，

另外也要注意保暖，最近比較涼，感覺肌肉也比較僵硬