Z∆ᴎ-Đ(小D)@こんるる
@dodgegts
Wed, May 20, 2020 3:04 AM
這幾天做健身環大腿推壓次數好像有點太多...大腿內側酸痛到不是很舒服了
今天應該會休息個一天吧
Z∆ᴎ-Đ(小D)@こんるる
@dodgegts
Wed, May 20, 2020 3:05 AM
然後則天晚上做平板支撐完整一輪後，今天早上腹部肌肉不會痠痛，感覺有進步（？
Z∆ᴎ-Đ(小D)@こんるる
@dodgegts
Wed, May 20, 2020 3:06 AM
然後初次在遊戲中心體驗登山式......淦
初音沒來
@s890118
Wed, May 20, 2020 3:07 AM
登山式的判定我不會抓QQ
Z∆ᴎ-Đ(小D)@こんるる
@dodgegts
Wed, May 20, 2020 3:13 AM
初音沒來 : 我還沒正式拿到...等拿到再說...他要的動作好像要非常標準，不是最彎就是最直吧
RJ（^o^）ノツ
@RJking
Wed, May 20, 2020 7:25 AM
你是強度設太高還是...
是說我好像也有一個多禮拜沒做了...
Z∆ᴎ-Đ(小D)@こんるる
@dodgegts
Wed, May 20, 2020 7:25 AM
RJ（^o^）ノツ : 前面設太高，每天增，到前天變30，昨天調整成25
RJ（^o^）ノツ
@RJking
Wed, May 20, 2020 7:26 AM
Z∆ᴎ-Đ(小D)@こんるる
@dodgegts
Wed, May 20, 2020 7:27 AM
25就還好一點，明天再來試試看能不能習慣(ry
想和アン様一起玩のKoma
@s510176
Wed, May 20, 2020 2:37 PM
我是設定24 W 還沒調高試試看XDDD
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