以前的我：
是不是我太玻璃心了他其實沒那個意思
現在的我：
我就玻璃心

被提醒 要尊重自己的纖細敏感 ，適時表達自己的不舒服。
很難，真的很難，我發現我幾乎從來都說不出口。

不說出來的話，普通人不會通靈（？），他們根本不知道你其實被踩到雷點或是你覺得那有點傷人。

但也因為你的纖細敏感想太多所以你說不出口，也不是你的錯。

這大概就是我很喜歡獨處的關係 不用在乎太多

就，慢慢練習吧！

至少我學會如何表達憤怒了

真的很難說出口⋯

推慢慢練習～也分享一下自己玻璃心的心得
以前是什麼都不說悶在心裡的類型，現在進步到會提起勇氣說出來「這個話題讓我不舒服」、「你剛剛的話也許沒有惡意，但是語氣讓我覺得不受尊重，我可以聽聽你怎麼想嗎？」，然後變成別人眼中難搞又毛很多的人（經常如此），或是成為別人眼中「謝謝你願意告訴我這些，我很重視跟你的關係」的人（接著得到推心置腹好朋友！）。
但是讓情緒流動會開心很多，跟人的相處也更順利，畢竟不能接受這模式的人就會止步在點頭之交，OK 的都會繼續來往下去。

我也練習了很多年才敢開口

現在也還有許多不敢說出口的事情
但我覺得自己還沒準備好，那就接受自己就是需要這麼多的時間，連「還沒準備好的自己」，我也喜歡！

第一步從懂得展現自己的憤怒是好的開始，我也是從忍無可忍的爆炸開始解脫自我的(ry

思墨 : 謝謝旅人實用建議與分享

Methesoul: 一起加油
課題慢慢過，我接受這樣的自己。

草莓抹茶 : 太陽水瓶表示：不在乎的人我才不屑一顧
太在乎重要他人的想法反而讓自己無法好好表達自己了 一起加油