ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, May 17, 2020 5:16 AM
Sun, May 17, 2020 6:28 AM
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非上班日大家都是睡爆嗎？
例如昨晚凌晨12時至01時左右睡，隔天睡滿12小時左右了，算還好吧？

昨天活動是打了整天電玩、看電視、玩手遊，
只要是假日就會作息跟平日不一樣，這樣會影響身體嗎
tomato6543
Sun, May 17, 2020 5:21 AM
等噗主實驗10年後的答案
whale799
Sun, May 17, 2020 5:26 AM
旅人經過，生理時鐘已經固定了想睡這麼久都沒辦法QQ平日都11點睡白天七點起來，假日則晚一小時12點睡8點起來
corn7515
Sun, May 17, 2020 5:29 AM
我假日分秋冬爆睡，春夏會維持差不多的作息，有時早上太熱無法再睡就起床了，發現這樣假日精神不錯 會和樓上一樣大約晚一小時
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Sun, May 17, 2020 5:29 AM
tomato6543: 這樣的模式是另一半，我會盡量不想讓他這樣耶
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Sun, May 17, 2020 5:31 AM
whale799: 就是生理時鐘啊，我8-9點起床，等人13點才起床，覺得也太久了吧？？？
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Sun, May 17, 2020 5:32 AM
corn7515: 假日就可以讓生理時鐘放假，真的很強
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Sun, May 17, 2020 5:37 AM
而且如果沒有調鬧鐘，可以一路睡到下午兩、三點，整整睡14小時，對擁有生理機制算準時的噗主我，有點害怕 大好的假日被睡掉半天了耶
goji6821
Sun, May 17, 2020 5:57 AM
Sun, May 17, 2020 5:57 AM
我的生理時鐘很規律就算想睡久一點也很難
鬧鐘設得比平常晚一小時也會在鬧鐘響前就醒了
但我朋友就是可以無限制地睡
人體真的很奧妙（欸
zebra9991
Sun, May 17, 2020 6:00 AM
Sun, May 17, 2020 6:01 AM
身為輪班星人的鵝完全沒有規律作息可言
早班6點起床，前一天會盡量22:30左右睡；晚班因為下班也晚，回家洗洗收收東西最快00:00能睡、但通常會拖到凌晨1點以後，隔天9:30起床；假日直接不定鬧鐘，但10點是極限一定會自然醒，就算前一天凌晨3點睡也是這樣
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