劉慧君 中軸 脈輪 呼吸 食氣法

我有時候覺得吸氣簡單、吐氣困難，深呼深吐反而有種頭暈感。
或許還在找尋呼吸節奏，還在整合所有的身心意識。

劉慧君

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食氣練習(斷食七天)
20171031台中有時食氣講座(28天食氣記錄) @ Oya, oh yeah 喬馨的身體微旅行 ::...

邊呼吸邊淨化脈輪

@yam7777 - #脈輪 #手指體操 #淨化 只先做第二脈輪和第三脈輪的練習，在做手指體操時，對應的...

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呼吸的主要重點是節奏，自主自覺整合意識，吸多深是另一回事。這樣搭配任何功法，都會完整，就不用擔心哪個飲食法、吃哪種菜、哪種藥、採氣、灌氣等等，會不會這裡通，卻害到別處。
因爲自主意識（呼吸節奏安心加中軸），會全面調度平衡。