[限時免費] SnoreGym 改善打呼練習器，專屬口腔的健身運動

[限時免費] SnoreGym 改善打呼練習器，專屬口腔的健身運動（iPhone, Android） _...

睡覺時會打呼，有很大的原因是口腔內的肌肉無力所造成，除了會影響到枕邊人與自己的睡眠品質外，也有可能引發睡眠呼吸中止的問題，嚴重影響生活的時候，有些人會考慮透過手術來處理，但在走到動刀這一步前，也許可以透過運動來改善打呼的困擾。

在網路上可以找到一些相關的口腔運動教學，或者也可下載「SnoreGym」這類專門針對口腔肌肉訓練的運動 App。它可以幫助使用者訓練上呼吸道的肌肉，加強舌頭、上顎、臉頰與下顎的肌肉強度，進而減少打...