ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, May 4, 2020 6:08 PM
1
我是連自殘都不敢的憂鬱半調子
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:09 PM
很抱歉又打擾偷偷說了……但我只能在這裡發洩負能量還能得到能量…………
melon1080
Mon, May 4, 2020 6:10 PM
rat8078
Mon, May 4, 2020 6:11 PM
monkey7821
Mon, May 4, 2020 6:12 PM
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:12 PM
身在一個大家都情緒敏感的環境，感覺都在比誰比較憂鬱
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:13 PM
自殘的人是不是能獲得更多的溫暖
如果能讓大家注意我是不是這樣做也不錯？？？
我是不是沒有資格說我很糟，因為身旁的人很糟還是很努力
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:15 PM
我沒有比誰誰誰痛苦是不是就沒有資格求救
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:15 PM
身邊的人會不會因為我很糟就不理我
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:15 PM
為什麼我會這麼糟……為什麼………………
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:15 PM
Mon, May 4, 2020 6:19 PM
半夜是屬於憂鬱的時間，大家都敢於被看見了。光這點偷偷說就有存在的必要……
如果自殘不能讓你好過一點，其實沒必要特別去痛一下。痛苦不能比較，痛苦就是痛苦。痛苦不是一種缺陷，反而不能接受痛苦的社會很失敗。
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:16 PM
你很好，你光存在就有價值
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:22 PM
謝謝旅人們………………
viper9466
Mon, May 4, 2020 6:23 PM
不自殘很好啊
而且自殘也無法得到更多溫暖
反而會把人嚇跑
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:25 PM
viper9466: 有時候會想，自殘可能是某種證明……證明自己很痛苦…………這樣才有資格說自己很痛苦
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:28 PM
有時候也會覺得寧願得其他絕症也不要憂鬱，因為不能被理解
多寫、多畫，用其他東西去表達，有時候更能抵達他人的心靈。很多人看到傷口只會防禦起來而已。
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:30 PM
peach1494: 雖然會畫畫但是很怕畫了大家都會直接代入我自己………我不敢跟身邊的人說我很憂鬱
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:32 PM
Mon, May 4, 2020 6:33 PM
創作本身就是一種傾訴了，畫出來可以不要給身邊的人看啊，今天你我的對話也不會被你的親友看到。
不過如果有傷口不是更容易被發現嗎？你希望他們自己發現你很痛苦嗎？
畫也可以是一個途徑，甚至更好的途徑。
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:33 PM
peach1494: 我有點不確定我究竟想要什麼……想要被看見又不太想，怕自己變成別人的包袱
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:34 PM
因為傷口會引起太強烈的情緒反應，他們容易責怪你。但是如果看到畫的人能明白，他就是在判斷、認知你之前先感受到你的痛苦了。
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:37 PM
jelly5803: 我甚至不太清楚我有沒有被愛……身邊的人比起我應該有其他更重要的人……
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:37 PM
我也會擔心身邊的人被我的情緒垃圾壓垮，畢竟人的「正常」其實是很脆弱的，我也幾乎不與他們說。
但是試著揭露一點狀況也是可以的，說不定他們也願意接住你。我認為首要的是不要強求他人一下子就接受你100%的痛苦，一點一點交託，找到每個人能夠承受的程度，關係也是這樣建立起來的。
owl7119
Mon, May 4, 2020 6:37 PM
以平淡的心情看著我手上的疤痕，說不上後悔什麼的，只是會想到如果沒有這些疤就不會被注意到了。
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:40 PM
peach1494:因為身旁的人都會傾訴一點一點的痛苦，我願意接收但我真的不敢……一點點也是……真的很擔心我會是他們的最後一根稻草………………
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:41 PM
sake2367:
有時候就是只剩流淚的感覺誒，也不知道是不是悲傷……
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:42 PM
ಠ_ಠ: 只能試探，而人的情緒限度其實也是會變化的。謹記如果某次有人拒絕你，並不是因為對方不幫助你，也可能是當下他剛好不能夠。就像我們也都有狀況好跟差的時候。
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:43 PM
jelly5803: 我覺得我常常會沒有理由的開始很難受……好像沒有什麼原因…………也會擔心對方關心我之後我卻沒有改善會讓對方覺得徒勞
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:44 PM
藝術的功能大概就是先封存這種痛苦吧。如果有人願意去感覺，再在他們有餘裕的時候對我們的痛苦敞開。
owl7119
Mon, May 4, 2020 6:45 PM
你是不是也容易給自己找罪惡感呢....
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:45 PM
可能會這麼痛苦的原因是我已經被我原本最信任的人完全的拒絕的吧…………已經不想再聽我講任何心裡話…………
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:47 PM
我也不會對我的家人有這方面的期待……人本來就是很脆弱的。我會痛苦，他們也會痛苦。他們也沒有餘裕接受我的痛苦……
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:47 PM
owl7119: 因為我會在我狀態好的時候想要去關心一個狀況很不好的同學，但我跟朋友知道他狀況不好的根本原因之後卻還是不聽我們的建議，就會有點不管怎麼關心都徒勞的感覺，很怕其他人也會對我有這種疲勞的情緒
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:49 PM
peach1494: 雖然可以理解這個道理，原本會互相傾訴的關係（我也有點依賴被依賴的感覺）
在對方知道我心理素質沒有很好之後就不敢向我傾訴了
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:50 PM
我就會覺得是不是因為我會難受所以才不值得被依賴，這樣是不是不要表現出來會比較好………………
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:50 PM
關心的作用就是當下能分擔一些痛苦，解決痛苦的源頭是更複雜的事情，比如諮商、治療，甚至社會局。
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:51 PM
ಠ_ಠ: 有互相傾訴的人真不錯，如果擔心兩邊的情緒水位不能配合，要不要試試看寫信呢？這種信任感能繼續保持是很好的
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:53 PM
peach1494: 能互相傾訴的關係好像在之前已經被破壞掉了，對方覺得我不能信賴吧……………………
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:54 PM
Mon, May 4, 2020 6:54 PM
這不是代表對方很關心你、為你擔心嗎？這不是不信賴你喔
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:55 PM
脆弱並不是缺點，它是感受性的另一張臉。如果我們不是這樣易感，其他易感的人也無法信賴我們、跟我們傾訴。
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:56 PM
peach1494: 已經有點不太懂…………對我來說有點深了……
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:56 PM
Mon, May 4, 2020 6:57 PM
一個不能理解痛苦的人，你也不會跟他分享痛苦吧？對方跟你傾訴，本身就已經是極大的信任了，後來停止，則是出自於對你的關心，不是因為這種信賴消失。
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 6:58 PM
peach1494: 嗯嗯…………
peach1494
Mon, May 4, 2020 6:58 PM
我覺得你可以試著主動重建這份關係。
peach1494
Mon, May 4, 2020 7:01 PM
想睡要去睡喔(哈欠
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:07 PM
peach1494: 好的……謝謝旅人…………
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:08 PM
有點不太清楚要怎麼組織語言，但是因為對方是輔導相關科系的人所以覺得不該再給他添加麻煩了……
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:08 PM
所以要重建關係應該很困難…………因為互相擔心對方會受不了所以選擇都不講………………
peach1494
Mon, May 4, 2020 7:11 PM
Mon, May 4, 2020 7:11 PM
所以我推薦寫信，等有餘裕時再來開箱。你其實可以直接問他能不能繼續說心裡話，然後你擔心兩邊互相擔心的事情，再一起討論要怎麼做。
peach1494
Mon, May 4, 2020 7:12 PM
擔心不能把這些事清楚傳達的話，同樣可以寫信。
遞重新建立邦交的國書
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:13 PM
peach1494: 謝謝旅人的建議……我覺得這個目前不太適合……
因為我已經不能確定對方願不願意&對方如果拒絕我我可能也會很難過…………
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:14 PM
雖然知道他的情況已經不允許我再任性的依靠，我也清楚被拒絕不是代表他討厭我，但還是會很難過…………
peach1494
Mon, May 4, 2020 7:16 PM
那只能抱抱你了
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:16 PM
peach1494: 對、對不起謝謝旅人幫我這麼多……也謝謝你願意聽我講話……我可能要睡了……
我醒來會再思考一下您給的建議看看有沒有什麼方法可以在我危急的時候給我一個救命的方法…………
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:17 PM
真的很謝謝你們…………………………雖然我大哭特哭但有感覺比較好了……………………
peach1494
Mon, May 4, 2020 7:17 PM
睡吧，祝你睡得平安，一夜無夢。
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:17 PM
peach1494: 您也是……！
ಠ_ಠ
Mon, May 4, 2020 7:18 PM
謝謝來給我抱抱跟願意聽我講話跟給我建議的旅人們……也祝你們睡好覺……！
載入新的回覆
如果能讓大家注意我是不是這樣做也不錯？？？
我是不是沒有資格說我很糟，因為身旁的人很糟還是很努力
如果自殘不能讓你好過一點，其實沒必要特別去痛一下。痛苦不能比較，痛苦就是痛苦。痛苦不是一種缺陷，反而不能接受痛苦的社會很失敗。
而且自殘也無法得到更多溫暖
反而會把人嚇跑多寫、多畫，用其他東西去表達，有時候更能抵達他人的心靈。很多人看到傷口只會防禦起來而已。
不過如果有傷口不是更容易被發現嗎？你希望他們自己發現你很痛苦嗎？
畫也可以是一個途徑，甚至更好的途徑。
但是試著揭露一點狀況也是可以的，說不定他們也願意接住你。我認為首要的是不要強求他人一下子就接受你100%的痛苦，一點一點交託，找到每個人能夠承受的程度，關係也是這樣建立起來的。
在對方知道我心理素質沒有很好之後就不敢向我傾訴了
遞重新建立邦交的國書我醒來會再思考一下您給的建議看看有沒有什麼方法可以在我危急的時候給我一個救命的方法…………