ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Apr 29, 2020 5:57 PM
睡不著
nut2615
Wed, Apr 29, 2020 6:00 PM
先把手機丟的遠遠的很有效～
ಠ_ಠ
Wed, Apr 29, 2020 6:02 PM
我已經把手機丟在一旁了～
在床上翻來覆去的躺了一小時怎麼也靜不下來
nut2615
Wed, Apr 29, 2020 6:19 PM
上網搜尋：睡覺 呼吸
深呼吸真的有助於放鬆哦哦哦
我還會固定放同一首歌或音樂來告訴身體睡覺時間到了
朋友說我真的是一個很愛搞儀式的人
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