鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Wed, Apr 29, 2020 10:33 AM
健身
逗笑教練(1/1)
鴨：我這週重訓六天+HIIT20分鐘，每天平均1200卡，但是沒有掉體重，怎解？
教練：是喔，那你掉了什麼？
鴨：掉了什麼喔，掉頭髮吧？
教練：(大笑) 掉頭髮是不是，再去20分鐘有氧！
cloudialee
@cloudialee
Wed, Apr 29, 2020 11:12 AM
XDD
爆肝王瑪踢法
@mattifa
Wed, Apr 29, 2020 11:14 AM
哈哈哈哈
六 六
@suei66
Wed, Apr 29, 2020 11:17 AM
哈哈
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Wed, Apr 29, 2020 1:15 PM
阿，今天的訓練(kg/rm)：
揹槓深蹲：64kg
大腿內收：65kg
後抬腿：8kg
痛死人不償命的肌肉放鬆
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鴨：我這週重訓六天+HIIT20分鐘，每天平均1200卡，但是沒有掉體重，怎解？
教練：是喔，那你掉了什麼？
鴨：掉了什麼喔，掉頭髮吧？
教練：(大笑) 掉頭髮是不是，再去20分鐘有氧！
揹槓深蹲：64kg
大腿內收：65kg
後抬腿：8kg
痛死人不償命的肌肉放鬆