болят бока и ноги. сегодня попробую пилатес. надеюсь, нипадохну)

Ууууууууу. Мне тоже интересно, как тебе будет пилатес))) Вообще мне он показался довольно напряжным. Он задействует те мышцы, которые "классическими" упражнениями не затрагиваются, поэтому первое время просто лежишь на коврике и кочевряжишься, как червячок)))

Zelginni : я как раз не классическими занимаюсь,ибо у меня как раз проблема со всякими глубокими мышцами. прям интересно стало! щас от обжорства отойду и упаду на коврик)

успеха тебе)

Zelginni : пасебо. даже не устала за 20 минут. надо попрыгать ещё, видимо)