1.前陣子早餐茶沒了，超市只有伯爵茶，總之買回來放。早餐茶喝慣了，不適應佛手柑的香氣，但聊勝於無，想要趕快消耗掉。

2.果汁快過期了，牛奶剩下幾毫升，把果汁喝完，罐子洗了晾在流理台，趁太陽下山之前出門攝取日光，順路買牛奶。

3.把新的牛奶放進冰箱，燒水泡一杯最近買的伯爵紅茶，加入剩下的牛奶。

4.把洗好的罐子一口氣拿出去丟進立體類回收袋。

這樣瑣碎的一進一出，有種「家」透過吐納在進行新陳代謝的感覺。