汐顏🌸

決定去做心理諮商……雖然本來心理狀態就不好,但最近真的特別糟
已經失眠一週以上,只要隔天要上班就失眠,覺得壓力很大、特別孤獨,對上班發生的任何不順利沒有承受力,超容易哭,幾乎隨時可以的狀態
汐顏🌸
為何我要做為人而生下來呢
Little ➹迎接新人生
汐顏🌸
快被非理性的信念和自我批判壓垮
汐顏🌸
=Jiungting=
運動~
運動跟購物是我覺得少數可以由自己掌握的事,而購物會吃土,運動不會
Maplecat

(拍拍
汐顏🌸
=Jiungting= : 今天雖然晚下班但有多走走,希望能睡比較好
Maplecat
我也覺得在安全的前提下跑跑步或健行還不錯
易雲𓅄低潮。
當作找人談談也好
汐顏🌸
浣熊❀
來抱抱了哇
汐顏🌸
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