清明返鄉四天的睡眠品質都爛到一個不行
回家噪音+二手煙+過敏
但是禮拜一二三的課又重
旅人有沒有什麼好方法可以養一養因為短時間睡眠糟糕而爛爛的身體

噗主先休眠，明天回