Pentacles。芝
@nancy17
Tue, Mar 31, 2020 1:53 PM
16:8間歇性斷食Day5
Pentacles。芝
@nancy17
Tue, Mar 31, 2020 1:54 PM
今天進食時間調整為11-19，但我6點前吃完晚餐後就沒吃東西了
Pentacles。芝
@nancy17
Tue, Mar 31, 2020 1:55 PM
早上量體重有降，不知道明天狀況如何
Pentacles。芝
@nancy17
Tue, Mar 31, 2020 1:57 PM
阿木中午炒了一盤水蓮、蘆筍肉絲和煮蘿蔔金針菇肉羹湯(只有加鹽調味，沒勾芡)
Pentacles。芝
@nancy17
Tue, Mar 31, 2020 1:58 PM
本來要吃奇異果但是阿木切香瓜，好吧奇異果我們明天見(?
Pentacles。芝
@nancy17
Tue, Mar 31, 2020 1:59 PM
晚上喝中午的蘿蔔湯。清蒸馬鈴薯加水煮鮪魚片，用黑胡椒和鹽調味就好好吃~~~
Pentacles。芝
@nancy17
Tue, Mar 31, 2020 2:00 PM
自首：中午有吃一包孔雀mini
但昨天也有吃餅乾所以應該safe吧哈哈哈
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