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百歲老人生活習慣 https://kknews.cc/...
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走路能保持有氧代謝,增強心肺功能,促進全身血液回圈(血液循環),房子學脂肪在血管壁堆積,防止血栓形成。每天走30分鐘,直到身體發熱,微微出汗。
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百歲老人生活習慣:三餐好好吃。每天吃蔬菜、喜歡吃水果。吃東西不過量、不挑食。有散步的習慣。做能力所及的事。好奇心旺盛。看事情好的一面。起床時間固定。不抽煙。喜歡和人交往。
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The world hates change yet it is the only thing that has brought progress
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香港人經常喝加入大量松子、枸杞、羅漢果、紅棗、冬瓜、乾貝等有益於身體的材料熬製而成的湯 為何香港人壽命世界第一? 日經中文網
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人生這樣玩才精彩,迎接蛻變後的自己! 大人社團-行銷電子報
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台中最美風景在這裡!內行人口袋景點全面更新,10處「隱藏版」夢幻秘境大公開
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Sylvia Browne 2013年離世
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擔任祥和文教基金會董事長的許幸惠,繼承張前市長遺志,積極推動弟子規、青少年法學教育,以及發放優秀青年獎學金。為了讓基金會永續經營,將市長生前留下的一些文物、紀念品系統整理。張子源生前珍藏名畫 捐贈萬和宮 | 藝文 | 新頭殼 Newtalk
李永然律師為許幸惠女士撰寫《幸福.慢漫遊》一書為推薦序 @ 永遠自然─李永然律師部落格 :: 痞客邦 :...
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平常心不單是一種心胸豁達的表現,更是一種做人的境界。人的一生中,必然伴隨著坎坷、困境,因而要學會用一顆平常心去看待。而且,平和的心態能消除褊狹和狂傲之氣,捨去浮躁和虛華,以一顆平常心直面人生,人生就會變得更加平靜和淡定。
原文網址:https://kknews.cc/... 古來萬事難盡意?
暮然回首已成空。
繁華過後心莫碎,
落花入土換來生。
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一天2分鐘,讓疾病遠離你! EDM檢視頁面
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