小西逃走中 (◜இдஇ◝)
狀況也太糟糕了吧 (Русский)
小西逃走中 (◜இдஇ◝)
我已經連續好幾天都4點多5點才睡了 (Русский) ,我是不是哪裡覺得壓力大啊 (Русский)
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
有可能,小西可以試試下午、晚上不要碰有咖啡因的飲料+睡前半杯溫牛奶(或豆漿或沖泡飲品)+蒸氣眼罩看看會不會有改善
小西逃走中 (◜இдஇ◝)
rina4498: 碳酸飲料是有含咖啡因的飲料嗎 ,試看看蒸氣眼罩好了我覺得我的心靈應該是被雷包屁孩累到
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
可樂有,其他我就不知道了(rofl)
小西逃走中 (◜இдஇ◝)
rina4498: 我最近都在喝維他露P(rofl)(沒人問你#),明明覺得已經沒事了但身體好像不自覺的失眠覺得尷尬(rofl)
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