ロレンツォ
@lolitaplus
說
Thu, Mar 19, 2020 11:00 AM
1
低碳飲食進行中
ロレンツォ
@lolitaplus
說
Thu, Mar 19, 2020 11:01 AM
今天的晚餐是一大盒沙拉,上面的蛋白質是鮪魚,半塊雞胸還有一顆水煮蛋
ロレンツォ
@lolitaplus
說
Thu, Mar 19, 2020 11:02 AM
吃完居然覺得剛剛好而已
逐漸崩壞配件A
@txpxhxr
Thu, Mar 19, 2020 11:11 AM
蛋白質感覺蠻多的耶
ロレンツォ
@lolitaplus
說
Thu, Mar 19, 2020 11:15 AM
晚上這餐大概是40-45克之間的蛋白質,但我個人一天會想吃到100克左右XD
ロレンツォ
@lolitaplus
說
Thu, Mar 19, 2020 11:41 AM
低碳飲食進行到第十天,體重跟體脂其實沒有大變化,但內臟脂肪降了1%,覺得有趣
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