【Shrink~精神科医ヨワイ~】
　
大家知道嗎，日本的身心科病患有392萬人左右，大約是每30人中有一人的比例。相較於其他國家──例如美國平均三人中就有一人固定就診身心科──看起來似乎數字並不高，但卻擁有排名世界第六的高自殺率，可以發現日本擁有精神疾病卻不敢／不願就醫的「隱形病患」基數相當龐大。

《Shrink~精神科医ヨワイ》以非常溫柔且安定的方式敘述各種心理狀況，憂鬱症，恐慌症，思覺失調...。他要告訴大家，這些精神狀況並非只是心情不好導致，而是有非常複雜的成因，可能是腦部的生理疾病，在人體各種系統發症，牽涉多方神經與激素傳導。

(後續下收)

自律、守規、不給別人添麻煩的普遍價值觀，或是整體社會因不了解而對身心科／精神科產生的誤解與偏見，讓許多人儘管身心生病也不以為意。將自律神經給予的初步自衛機制當作感冒、當作腸胃不好、當作自己抗壓力不足，甚至連「會不會是精神出現了狀況」的念頭都不曾有過，看著自己逐漸變得不像自己，而更感到恐慌。

《Shrink~精神科医ヨワイ》裡頭有一句台詞十分觸動心弦，當儘管進入重鬱卻仍盡可能笑臉迎人盡力忍耐，但最後終於崩潰的病患詢問要如何恢復如初之時，醫生弱井卻這麼說：「一旦得了憂鬱症之後就沒辦法回到原本的自己了，正是因為原本的自己無法承受所以才爆炸了，接下來我們得好好尋找出新的自己。」乍看之下似乎有些殘忍無情，好像打碎了某種期望，但同時也是解放壓力的希望話語。

無論是目前正苦於心理疾病的人，或是身邊陪伴的人，甚至只是想多了解一些的人，都十分適合閱讀這部作品。他不說教，只是溫柔敘述，希望能盡可能多幫助一個人，讓大家明白無論是憂鬱症還是身心科都不可怕。

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