千涼🍈🍋📦
@michelle0730
Sun, Mar 15, 2020 4:49 AM
Sun, Mar 15, 2020 4:50 AM
【日常】
想試試看間歇性斷食但我無法捨棄在工作日暴飲暴食 （可悲發言
千涼🍈🍋📦
@michelle0730
Sun, Mar 15, 2020 4:50 AM
就像我想去健身房但無法捨棄廢在床上
Ciao十子
@jack13142123
Sun, Mar 15, 2020 4:59 AM
運動不一定要去健身房吧? 例如：在家做簡單的運動，深蹲、瑜珈之類的
ob个个🌈期中PTSD
@mayaph4869
Sun, Mar 15, 2020 5:03 AM
可是如果要增強訓練特定肌群的話還是很推健身房 偶爾放縱一次還是可以的 (去年去健身房才把大腿內側和肩胛骨的厚肉減掉
千涼🍈🍋📦
@michelle0730
Sun, Mar 15, 2020 5:04 AM
Ciao十子 : 我在家會做簡單的運動，只是學校健身房半年會費到期後一直沒去有點罪惡感（……
千涼🍈🍋📦
@michelle0730
Sun, Mar 15, 2020 5:04 AM
ob个个🌈期中PTSD : 對……但我最近就一直廢在家QQ
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