B虐－種貓養菇自耕農
@bang7737
Sat, Mar 14, 2020 2:02 PM
今天健身環
B虐－種貓養菇自耕農
@bang7737
Sat, Mar 14, 2020 2:02 PM
因為想要讓姿勢標準一點，所以靠著牆做深蹲
B虐－種貓養菇自耕農
@bang7737
Sat, Mar 14, 2020 2:02 PM
結果累到快往生
B虐－種貓養菇自耕農
@bang7737
Sat, Mar 14, 2020 2:03 PM
我感覺自己是一隻熊，需要努力用背部摩擦牆壁才能站起來
(．﹏．)阿享
@kuope
說
Sat, Mar 14, 2020 2:09 PM
多練幾次，大腿肌肉會超有感哦
(．﹏．)阿享
@kuope
說
Sat, Mar 14, 2020 2:10 PM
大腿肌肉很多，有練其實很有成就感啦
B虐－種貓養菇自耕農
@bang7737
Sat, Mar 14, 2020 2:14 PM
(．﹏．)阿享 : 我怕我的膝蓋先爆炸 不過今天真的大爆汗
B虐－種貓養菇自耕農
@bang7737
Sat, Mar 14, 2020 2:15 PM
我看到別人一週目結束了，而且每次只消耗120-150卡可是瘦了五公斤，我明明每次都努力消耗兩百卡上下，為什麼體重他
(．﹏．)阿享
@kuope
說
Sat, Mar 14, 2020 2:34 PM
恩…量出為入囉…
(．﹏．)阿享
@kuope
說
Sat, Mar 14, 2020 2:34 PM
飲食要很注意就是了，加油
B虐－種貓養菇自耕農
@bang7737
Sat, Mar 14, 2020 3:03 PM
(．﹏．)阿享 : 完全沒有節制 生日還吃了一堆披薩
(．﹏．)阿享
@kuope
說
Sat, Mar 14, 2020 3:05 PM
B虐－種貓養菇自耕農 : 大概要一星期的健身環哦
B虐－種貓養菇自耕農
@bang7737
Sat, Mar 14, 2020 3:08 PM
(．﹏．)阿享 :
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