ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Mar 14, 2020 10:29 AM
素食餐廳外帶的菜裡有蟲
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 10:30 AM
所以我到底吃了幾隻 發現之後挑出來兩隻了
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 10:30 AM
鵝只是便祕想吃菜 錯了ㄇ
turtle4599
Sat, Mar 14, 2020 10:32 AM
變葷的了
sundae7148
Sat, Mar 14, 2020 10:32 AM
便祕除了多吃蔬菜還要吃水果喔!
pig2801
Sat, Mar 14, 2020 10:36 AM
沒農藥
pig6393
Sat, Mar 14, 2020 10:40 AM
Sat, Mar 14, 2020 10:40 AM
油脂也不能少喔,有油脂潤滑跟纖維搭配清腸效果才好,純蔬菜的話纖維反而容易卡,便祕更嚴重~
pig2801
Sat, Mar 14, 2020 10:45 AM
花椰菜🥦 的話很難沒有蟲吧?
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 10:50 AM
應該是地瓜葉 是大葉子的菜
可是買都買了我到底要不要吃光QQ
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 10:51 AM
pig6393: 問油脂是指什麼 這邊有長期膽固醇過高
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 10:51 AM
嗚嗚噗神你是說要把菜吃下去嗎
sundae7148
Sat, Mar 14, 2020 10:52 AM
如果不怕蟲是可以吃喇
會怕就別為難自己了
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 10:52 AM
Sat, Mar 14, 2020 10:58 AM
sundae7148: 感謝建議 鵝有吃地瓜香蕉牛奶和優酪乳
sundae7148
Sat, Mar 14, 2020 10:53 AM
也別忘了多喝水!
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 10:53 AM
sundae7148: 如果蟲沒有奇怪的味道我應該可以接受
sundae7148
Sat, Mar 14, 2020 10:54 AM
希望噗主快快順暢~~
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 10:54 AM
sundae7148: 好的 謝謝
pig6393
Sat, Mar 14, 2020 12:49 PM
ಠ_ಠ: 品質好的植物油就可以囉,芝麻油橄欖油之類的都行,不用太多
pig6393
Sat, Mar 14, 2020 12:50 PM
不過平常有正常吃東西應該不會缺油脂,比較有可能缺油造成便秘是只吃燙青菜跟燙雞肉這種清淡飲食(?)
ಠ_ಠ
Sat, Mar 14, 2020 1:02 PM
好的謝謝 這裡平常午餐晚餐全部都是便當 菜都是醃菜QQ
pig6393
Sat, Mar 14, 2020 1:06 PM
那便當的油應該就很夠了XDDDD
短期內需要解便秘的話可以喝每O綠茶
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可是買都買了我到底要不要吃光QQ
會怕就別為難自己了
短期內需要解便秘的話可以喝每O綠茶