魔女集會
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「對不起」並不是說說就行,而是你感同身受,真正理解自己做錯什麼,才有意義
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道歉有時候看起來是這麼的輕易廉價,有時候卻又萬般困難
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這完完全全取決於你如何面對事物
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只要活著我們就會犯錯
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親愛的旅人啊,你是個害怕犯錯的人嗎?
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你對什麼感到恐懼呢?
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對責任感到恐懼嗎?
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對責備感到恐懼嗎?
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要記得,你如何看待世界,世界就如何回應你
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重點往往不是別人做了什麼、說了什麼
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而是你選擇了什麼樣的處理方式
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當我們面對錯誤,必定會手足無措
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SOLT 是一個簡單快點引導自己進入狀況的方法
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S-Stop 停止
O-Observe 觀察
L-Listen 傾聽
T-Think 思考
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犯錯的當下,無論如何先停下你原本正在進行的事情
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觀察並且傾聽,先搞清楚自己做錯了什麼
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有時候,犯錯的不僅僅是你一個人,而是雙方都有錯誤
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但是說出「對不起」並不等於你在示弱,也不等於你是卑微的
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在同理的狀況下道歉,相對來說是一件非常偉大的事
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因為人們往往會有許多外在因素,而無法同理、認知錯誤
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在這種情況下道歉,會反應出你的修養
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搞清楚你做錯什麼可能還是不夠
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所以才會有最後一個步驟--思考
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這時候的你或許正承受著外在的壓力和內在的自責吧?
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你百感焦急、又氣又羞愧
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可能想辯駁個幾句
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現在理解錯誤後的你,會選擇如何面對錯誤呢?
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你要如何表達你的歉意?
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如何說出那三個字--對不起
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言語都應有著其該有的重量
這重量來自於你深知言語的影響力
你,找回「對不起」的重量了嗎?
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