在看Chuck Wendig 的Wanderers ，其中一個角色有一句「我聽說你越是訴苦的話，它會像電腦病毒一樣改變你的腦部，而你會變得越來越不快樂」

我記得以前聽過類似的話（都十多年前了）意思大概就是「講負面的說話令自己更難過，就是不快樂的原因」
我才覺得怎麼可能，受不住，才會表現出來，太難過了，才會講出來，痛到忍不住，才會哭，怎麼可能是反過來不哭就不會痛，這種話聽起來像「如果你不想感冒，那就不要發燒」

但是一直遇到很多人都是這樣鼓勵人的，真的大部分人都這樣想嗎？

“I heard that if you complain it reprograms your brain like a computer virus and it just makes you more and more unhappy, so I’m going to stay positive because I bet the opposite is true”

對修養很高的人來說是...這是一種非常艱困的學習.....
但大部分講出這種話的人道德修養其實都沒那麼高，真正修養很好的人是不會說出這種話的。
人類從出生的時候完全不會忍耐，越大忍耐力會到一定的程度，但能夠完全內化自己排解掉實在是太不容易了...鍛鍊修養非常艱困。

唔.......我認為這句說話並唔適合所有人

要真的只病態性重複抱怨而重來唔作出改變
那在旁人的眼中大概會適合這句說話
....舉個例子如果那個被強姦的受傷暫每一次重複想到受害的畫面
確實很難讓佢踏出一步也不定
但我認為心理治療嘅重點也應該讓佢說出自己的經歷...才有機會讓受傷者忘記不愉快

要是真的說這句話....也有可能聆聽者超載本身所承載的負能量....
這個時候停止發牢騷對方也比較好

無藥可救的笨蛋@零 : 聆聽者超載也是個重點沒錯。
所以修養真的很高的人鮮少這樣說，因為他們負載量比一般人高