最近皮膚養得不錯，開始想動化妝品了XD
不過在那之前想先減肥，開始跑健身房了ㄎㄎ

(筆記筆記)

動次動次

推推yt上一些有氧影片
例如這個「sunny routines」關鍵字
她有有氧+肌力還有舒展瑜珈
我自己比較害羞不敢去健身房，就在家裡對著電腦動次動次
覺得蠻有成效的

初學者有人看著比較不會運動傷害，在家自己練習比較省錢，各有利弊