碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 3, 2020 3:28 PM
25
閒聊
三月的獅子
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 3, 2020 3:30 PM
對愛情片（中文是這樣嗎？）沒啥意見，但對許多
義大利
男性膝跳反射般覺得女生就愛看愛情片很有意見。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 3, 2020 3:57 PM
madkawa
原來如此！
如果我遇過的這些人之中，有人有這個暗示的話，就是他們不幸遇到不解風情卻對性別刻板印象很敏感的人ㄌ
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 3, 2020 4:39 PM
Instagram昨天上傳的上面三張圖光線差到看得眼睛都要瞎了，但已經有朋友在下面留言了好難刪掉重發
年輕人就是衝動
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 3, 2020 5:04 PM
Tue, Mar 3, 2020 9:26 PM
幾天前餵酸麵包麵種的時候，有注意需要多久時間發酵到最活躍的時候。本次做麵包有照著它的作息餵食和開始做麵包，結果麵團真的好超多！結構長好好！烤出來如何就晚點才知道了。
（是的我為了麵包和麵種主題做了個表符）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 3, 2020 8:59 PM
/
前天開始感冒（觀察到了今天我想應該就是流感沒錯），因此我都沒出門，眼看就要用到我囤著怕封城的食材了，明天狀況好一點的話應該會迅速地出去買食物吧。
因為義大利疫情大爆發，我幾乎都沒出門，原本的日常是每天快走爬坡（因為我走路很快），現在活動範圍只有椅子和床，東西照吃，昨天洗澡看到浴室窗戶的倒影真是瞬間定格：已經到了視覺也能發現的不妙了。我決定感冒好了之後要開始養成運動習慣。說要養成OO習慣根本是我flag（尤其運動不都說了一萬次了嗎），但看向我的開心事有時缺席卻也是寫到現在了，我再給自己一次機會（
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 3, 2020 10:08 PM
madkawa
穿穿早安！你好早起！
我覺得有夥伴應該會更有動力欸！好像可以想個辦法來共同紀錄或激勵彼此運動
Wooden Ballad
@7Chloe
Wed, Mar 4, 2020 12:51 AM
我也覺得認為女生就愛看愛情片好雷喔XD
在義大利保重身體哦
Panny
@tofupanny
Wed, Mar 4, 2020 1:05 AM
早日康復呀。
（麵包表符好可愛 XD 跟稍早看到的不一樣？之前的是黑麵包）
新新
@haruspring
Wed, Mar 4, 2020 1:18 AM
sourdough 感覺超好吃呀～之前很著迷於 Paul Hollywood 在 BBC Lifestyle 的一系列麵包影集
多吃點好吃的東西，快快康復
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 12:55 PM
madkawa
哇，希望穿穿的睡眠狀況會隨時間漸漸改善，睡眠障礙在改善的過程好像都很辛苦>< 辛苦你了
這裡前幾天也都下雨，我也開始考慮就有氧無氧運動都在家做就好（
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 12:56 PM
Wooden Ballad
我聽到的時候白眼都翻到後腦
謝謝阿欐
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 12:57 PM
Panny
謝謝Panny
沒錯，麵包表符有換XD原來有被看到XD
第一個覺得太大，縮小後又像餃子，所以直接換了個圖
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 1:00 PM
新新
自己做麵包的生活真是太方便，隨時都有備糧，尤其sourdough真的靠麵種本身的風味就很好吃，沒技術也成！（已經馬上搜尋麵包影集
感謝新新的早日康復
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 1:06 PM
Fri, Mar 6, 2020 2:03 PM
/
消失了兩天，因為我後來變得超病重（
病重到我開始懷疑是不是武漢肺炎（先姑且讓我寫武漢肺炎而不是新型冠狀病毒吧）。因為各種義大利式亂七八糟速度慢的行政問題，導致我到現在還沒辦法有健保，於是如往常自己修養幾天看狀況。
在國外幾次生病的經驗，當腦中浮現「我會不會死啊（雖然知道不會）」時我就會硬著頭皮去找醫生了。這次也是覺得自己要死了連走路感覺都要昏倒。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 1:19 PM
此次症狀真的和武漢肺炎太像，所以後來打了各個通報專線，他們要我在家等人來看診。以防萬一，我打包了簡單盥洗用具、書、充電器和重要文件證件在家等。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 1:29 PM
那時候覺得就算被隔離檢疫也好，我只想要離開這個連空氣都病重死掉的房子（不是一種形容，是真的）在一個能被妥善照顧的地方。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 1:33 PM
Fri, Mar 6, 2020 1:36 PM
後來醫生來了，他戴著口罩但如果我有武漢肺炎他那個戴法根本擋不了啊。他很和藹地幫我檢查，再詢問一次旅遊史、接觸史，然後用聽診器檢查我的肺（如此簡單？），說我咳這麼嚴重但肺完全沒問題，是普通流感（小鎮現在流感大流行，症狀就是咳嗽和發燒），寫了藥單指示了退燒藥和克流感。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 1:44 PM
Fri, Mar 6, 2020 1:45 PM
填個人資料時，醫生：等等，你是6月16生日！
：對.....(？
：我也是！！不過我比你早了50年
：！？我從沒遇過跟我同一天的人耶！XD
：就是我～（舉手
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 1:47 PM
後來醫生要離開了都沒跟我收費，我問說不用診療費嗎？他說照理要，但他就不跟我收了
什麼療癒的醫生。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 1:48 PM
Fri, Mar 6, 2020 1:48 PM
總之吃了藥之後，我今天終於回到人的形狀了
ㄈ a R r ㄚ🌗
@Carry201
Fri, Mar 6, 2020 4:08 PM
碎一地蘚苔
: 還好蘚苔沒事
同天生日好巧喔，而且醫生也太可愛了吧
suzie
@suzie19
Fri, Mar 6, 2020 4:25 PM
太好了
ωσғғʏ🥂
@woffymilk
Fri, Mar 6, 2020 6:03 PM
碎一地蘚苔
: 有恢復起來太好啦！天啊人在異地生病真的格外不安 QQ 辛苦了 QQ 壽星給你加持之力
Panny
@tofupanny
Fri, Mar 6, 2020 6:16 PM
沒事真是太好了，幸好遇到療癒的生日醫生，好好休息～
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 8:34 PM
Fri, Mar 6, 2020 11:54 PM
感謝大家
每次生病都會開始懷疑我真的想繼續住國外嗎（
感謝醫生（Panny直接簡稱生日醫生也太可愛了吧XDDDD
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 8:35 PM
Sat, Mar 7, 2020 1:46 AM
今日畫的其中幾張圖
山坡上的單輪車是聽
這首
的副歌時腦中浮現的畫面
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 6, 2020 8:38 PM
房間地磚
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 12:31 AM
Sat, Mar 7, 2020 12:31 AM
翻舊照之可愛鸚。比利時真的好可愛。好想去買巧克力。本來我們三月中要去德國一個zine fair，但義大利疫情大爆發我不敢亂移動只好不去，本來還想說能久違一起玩的
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 2:11 AM
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 2:11 AM
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 2:11 AM
清良
@ketsutsuki
Sat, Mar 7, 2020 5:02 AM
好漂亮的地磚
我喜歡底下的圖畫
新新
@haruspring
Sat, Mar 7, 2020 5:34 AM
身體好轉太好了，在異鄉生病真的會一直想些負面的事
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 5:35 PM
madkawa
老天希望你好好休息
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 5:35 PM
kiki09270927
地磚超浮誇XD
&
謝謝！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 5:36 PM
新新
（真的是一切負能量全部出來）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 5:36 PM
有人也覺得路易卡瑞像歐版錦戶亮嗎？
流落鸚
@saladdays
Sat, Mar 7, 2020 8:28 PM
辛苦你了，在異鄉生病真的會超級脆弱（抱緊）遇到可愛醫生以及身體康復都太好了！
我超級超級喜歡花海肖像那兩張圖的！！！顏色線條都好舒服好溫柔
希望四月疫情好轉你可以來根特一起玩QQ 雖然我覺得很困難唉（
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 7, 2020 10:17 PM
Sat, Mar 7, 2020 10:18 PM
流落鸚
謝鸚
花海肖像那兩張啊，我畫的過程非常開心！但是畫完好好看兩張圖就會看到很多我自己不喜歡、尚未改過來的缺點，所以反而後來就沒這麼喜歡了XD 雖然如此，能被別人喜歡還是很開心，謝啦
（是說「花海肖像」這寫法也太美了吧你是取名大師？）
我們這次沒報上Les（剛好此時收到回信）
純逛也很讚而且我好愛根特，也超想和你&達哥聊天，可是以義大利這個已經很嚴重了還越來越嚴重的趨勢，我是覺得沒報上可能是天意要我別去了
流落鸚
@saladdays
Sun, Mar 8, 2020 12:11 AM
唉天意。我覺得假這麼多卻又不能去哪玩超不爽的。如果不能去人多的地方，那就避開人去荒山野嶺好了（哈囉比利時沒有山）或去騎腳踏車去遠一點的公園也好，不然一直一直一直待在家裡真的，會令人沮喪。（給你一個無菌數位抱抱）
在考慮要不要租城市腳踏車來代替輕軌通勤，希望天氣趕快轉暖不然騎腳踏車會冷死。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 12:44 AM
流落鸚
我這裡已經如此偏僻，人的密度也不高但處處都是流感感染源，這一病我真的被嚇到，我現在完全不想踏出去冒險....（但是菜還是要買，唉。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 1:36 AM
/
本日的練習
和漾
@cavale
Sun, Mar 8, 2020 1:40 AM
喜歡那種橫跨曠野的感覺！
希望蘚苔早日康復ˊˋ
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 1:45 AM
和漾
謝謝和漾（兩個都謝
正在好轉中，和漾也保重身體！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 2:03 AM
/
上次給同學看我前一次評圖的圖時，他們說我技術進步很多。今天畫圖又想到這件事，回想以前畫過的東西，我發現技巧並沒有進步，因為這些質量（完整度和細膩度）比以往高的圖，都是有時間就畫得出來的東西。也就是說，我有的不是更多技巧，而是更多時間。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 2:14 AM
Sun, Mar 8, 2020 2:42 AM
我今天突然悟透為什麼那些最後出版了美繪本的學長姐，技術總是脫胎換骨，以為他們已熟知那創作方式好幾年，一問之都說是做這本繪本才第一次這樣畫。
全是因為學校很慷慨很信任地給我們時間。我們不用擔心期限快到了，死馬當活馬醫然後趕鴨子上架的B方案騎虎難下變正案。因為時間很自由，我可以每天畫和案子無關的圖娛樂自己，過程畫壞了行不通了藏起來也沒人知道沒人批評我，反正最後有圖可交就好，我要花90%的時間畫很爛的圖也無妨。
我這種集氣型的人，真的需要很長很長的時間耍廢、完全不拿筆地空想，才會在某個時刻知道我該怎麼做，也只有我們學校這種一個月回報一次的時程能讓這工作模式舒適運作。
有足夠時間找作法、還有足夠時間慢慢刻。連在這裡畫圖都符合了我最喜歡的一句義文： Ci vuole tempo. ( It takes time.)
Fe_
@Fe_headache
Sun, Mar 8, 2020 3:00 AM
Sun, Mar 8, 2020 3:09 AM
親愛的蘚苔，僅管連一面之緣都沒有 XD 但看了台灣新聞對義大利的報導一直想起你，恭喜身體恢復 ><！太好了！好喜歡你的每日創作。有必要的話不要忘記回台這個選擇
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 11:45 AM
Fe_
謝謝鐵子！
無論是幾天前大病一場或是義大利的疫情，都讓我覺得還是回台最舒適安全。無奈原本要去波隆納插畫展提案，他們宣布延期後遲遲尚未說原定的提案會議將如何安排，所以在情況還允許的狀態下，我暫時必須在這邊等候消息
ㄈ a R r ㄚ🌗
@Carry201
Sun, Mar 8, 2020 11:53 AM
碎一地蘚苔
: 練習那張圖好可愛喔
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 1:27 PM
ㄈ a R r ㄚ🌗
謝謝Carry
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 1:29 PM
/
好像可以苦中作樂來追個劇....。要不要繼續追Westworld呢（當畢製壓力很大，看了壓力更大就暫時停追wwww
新新
@haruspring
Sun, Mar 8, 2020 1:33 PM
推一下北愛少女，小ㄎㄧ尢劇
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 1:35 PM
新新
我前幾天看了你的噗後已經開始看北愛少女了！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 8, 2020 2:47 PM
/
Why should you read Virginia Woolf? - Iseult Gillesp...
影片做好好
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 9, 2020 2:14 PM
媽祖巡福 | Mazu Pilgrimage
可愛
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 9, 2020 9:25 PM
/
義大利鎖國了，這樣我好像想走也走不了了
Fe_
@Fe_headache
Mon, Mar 9, 2020 10:53 PM
碎一地蘚苔
: 快回來，你是外國人，可以回來的，和家人商量好買機票就回來，不要猶豫
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 1:38 PM
Fe_
謝謝鐵子關心><
現在要出去的外國人若有居留就要放棄居留才可以出去，但還有學業在身這實在有點太重大了><
和家人討論後覺得去機場的路程（我的城鎮超偏僻要搭很多交通工具並橫跨很多地區）和轉機其實也蠻危險，所以我們決定我暫時還是先待在這裡
Fe_
@Fe_headache
Tue, Mar 10, 2020 1:44 PM
竟然要放棄居留 QQQQ 蘚苔桑辛苦了＞＜買好充足的飲用水和食糧當作一次創作閉關好像也不錯
Panny
@tofupanny
Tue, Mar 10, 2020 1:48 PM
保重，祝平安渡過！
和漾
@cavale
Tue, Mar 10, 2020 1:51 PM
祝蘚苔平安健康！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 1:56 PM
Fe_
是的...我現在也是如此安慰自己...正大光明宅在家+讓自己好好畫圖
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 1:57 PM
Panny
和漾
謝謝Panny和和漾集氣，現在已經開始感受到這狀況對自身免疫力及心理素質的考驗了
流落鸚
@saladdays
Tue, Mar 10, 2020 1:59 PM
同為宅在家裡的夥伴，祝福我們都能找到心靈的平衡點以維護日常
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 2:16 PM
流落鸚
沒錯就是「心靈的平衡點」！近期又在為此所苦了，正在努力搖搖晃晃平衡中
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 2:16 PM
madkawa
我會好好努力照顧自己！
HM
@minacha
Tue, Mar 10, 2020 2:28 PM
糧食物資夠嗎？不知道會長達多久，務必要充足啊！
（
這圖是要發零用錢嗎）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 2:32 PM
HM
還好我前陣子就開始囤了，糧食物資夠！
超市也是一到五照常營業，目前應該還ok！
（發零用錢XDDD）
羊。
@Anth_
Tue, Mar 10, 2020 2:36 PM
請問學校那邊目前有相關的通知嗎？
義大利的情況比想像中糟糕，可能之後物資會比較缺乏，近期內檢查看看有沒有什麼日常用品有缺？還有口罩之類的若是還有可能需保存一點，以免之後真的要搭飛機回台
請保重，這次封城不知時間多長。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 2:41 PM
羊。
學校這邊沒有特別的通知，因為我們本來就沒有課，是各自做自己的案子，因此只有每月的評圖討論改為email進行。
我昨天才在想說要趁這裡還沒封城前繼續囤物資，想不到晚上突然就宣佈全義封城
如你所說，我應該要再準備長遠一點，等會就要再去一趟超市補貨了。
口罩有很謹慎在保留特殊狀況需要的量
謝謝你，我會好好保重！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 11:40 PM
/
今天心理的平衡回來了一些！可能是因為昨天和今天都和人說到了話（雖然不是面對面）、得到了關心而感到支持和安慰吧
/
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 11:42 PM
剛才在英國工作的友人亮密我聊天，我說到義大利有些超市正在施行人流管制，並且顧客和顧客間必須保持1.5公尺安全距離。我們倆同時想到這根本是Roy Andersson XDDD
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 10, 2020 11:53 PM
Tue, Mar 10, 2020 11:54 PM
/
昨晚和ㄊㄑ說話，ㄊㄑ說我的低落搞不好一部份是拖延症+完美主義造成的，聽了覺得症頭挺像，於是我今天決定好好面對+對自己寬容一點。我寫信問老師明天的例行評圖可否讓我寬限幾日，畢竟兩週前才交了一些進展不小的圖，要真的做出我理想的突破需要時間克服技術問題。
老師說當然沒問題！我想給他們看時再寄過去就好。
得逞了
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 12:49 AM
/
新新貼來的，先memo XDD
不想走上武漢式封城？請學芬蘭人「1公尺距離」 - 康健雜誌
HM
@minacha
Wed, Mar 11, 2020 1:03 AM
不得已非要搭飛機的話坐最後面的位置，被傳染機會較低。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 1:03 AM
HM
好的！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 3:20 AM
/
有人居然沒吃過米糕
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 3:22 AM
Panny
@tofupanny
Wed, Mar 11, 2020 3:35 AM
我也喜歡米糕
新新
@haruspring
Wed, Mar 11, 2020 3:43 AM
米糕不就是粽子
不敬
Panny
@tofupanny
Wed, Mar 11, 2020 3:44 AM
不是。我沒那麼喜歡粽子。
新新
@haruspring
Wed, Mar 11, 2020 3:56 AM
Wed, Mar 11, 2020 3:56 AM
但我很喜歡旁邊那種小黃瓜，都會希望有人點了之後分給我一點
FreeRider
ㄈ a R r ㄚ🌗
@Carry201
Wed, Mar 11, 2020 4:20 AM
明明是米糕，但我還是一瞬間想到豬血糕
ωσғғʏ🥂
@woffymilk
Wed, Mar 11, 2020 6:51 AM
有啦我常吃到米糕啦 XDDD 我是說我沒有想吃米糕的經驗 (爆)
ωσғғʏ🥂
@woffymilk
Wed, Mar 11, 2020 6:52 AM
是說你噗首的三月的獅子好讚 (事到如今)
流落鸚
@saladdays
Wed, Mar 11, 2020 10:23 AM
咦我對米糕的印象好模糊……查了還是好模糊……但我喜歡竹筒飯。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 4:09 PM
Panny
新新
我吃的米糕是超級基本款欸！沒吃過有小黃瓜和肉鬆（嗎？）的！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 4:10 PM
ㄈ a R r ㄚ🌗
好我現在從米糕想到豬血糕了
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 4:11 PM
ωσғғʏ🥂
身在福中不知福ㄛ
/
我喜歡他喜歡到每個月都想讓他當封面，做到十二月的獅子
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 4:12 PM
流落鸚
我也喜歡竹筒飯。筒仔米糕很讚喔，回台該吃吃看囉！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 5:08 PM
Wed, Mar 11, 2020 5:14 PM
/
鸚quote我而寫的東西讓我想quote回來。昨天開始感受到心理狀態的曲線是上升趨勢，但其實也還是搖搖晃晃。我還真的沒料到疫情會對心理產生挑戰，看鸚寫的才意識到真的受到這個處境中的孤立感影響很多。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 5:12 PM
波隆納插畫展剛才宣布今年取消（真的是插畫界震撼大事），大家正在等學校發布進一步的消息（例如提案如何進行），然後剛才和老媽通話兩人打起了我回台的算盤。因為台灣駐義代表處的努力以及可靠，台人要離境已經不需要放棄居留了！不過我真要回家的話還有一堆困難要度過XD 例如我有居留手續的預約需要報到，向義大利公家機關更改時間完全會是惡夢、沿途的交通問題（我會路經的地區是否交通依然順暢可通行）、機票等等等
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 5:14 PM
相對不重要，但擾亂我心緒的應該是很珍惜能生活在義大利的時間，所以必須遠離這裡很捨不得。還有回台後沒有適當的工作環境，其實我畫圖有困難，要找到方法在台灣畫圖。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 5:17 PM
我今天畫了圖但每張都醜斃、天又暗了、還要用義大利文寫一份研究報告好難。今晚還有好吃咖哩可吃，先吃飯。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 11, 2020 6:49 PM
/
看完《北愛少女》了！其實我最開始不太吃《北愛》的表演方式，到了第一季快中間的時候開始覺得這部真的超療癒（兩季中三度突然被戳到淚線），現在看完了真是捨不得
超喜歡 Sister Michael XDDD
新新
@haruspring
Thu, Mar 12, 2020 12:15 AM
碎一地蘚苔
:
同喜 Sister Michael
看完查資料的時候有看到第三季的消息，但沒上架之前只能 cross fingers（驚覺沒有這個表符）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Mar 12, 2020 2:13 PM
Thu, Mar 12, 2020 2:13 PM
新新
我馬上去做了個
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Mar 12, 2020 2:14 PM
烏拉山下 - 跟我姊的日常 （偷偷把自己畫成狗這樣才能合法跟小...
姐姐（這是我友的綽號）他妹畫了他們的互動我快笑死，今天一直重複開來看
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Mar 12, 2020 2:37 PM
/
看到阿樂的噗，真的超有共鳴XDD
我最近也是情緒起伏很大、開始做一堆烘焙、拍一堆影片（
阿樂同學
@fkofk
Thu, Mar 12, 2020 2:53 PM
碎一地蘚苔
: 做烘焙有成功的話真的超級療癒的！尤其是吃下去的瞬間，真的是幸福感爆棚啊
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 13, 2020 12:00 PM
阿樂同學
「生產力」的具象化XD
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 13, 2020 12:01 PM
Fri, Mar 13, 2020 12:01 PM
/
Keaton Henson - Impromptu On A Theme From Six Lethar...
已沈浸2天
這就是為何我這麼喜歡
Kindly Now
那張，音樂裡能聽到環境的質地和空間感
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 13, 2020 5:35 PM
/
我到底是住到了個什麼樣的小鎮呢。今天下午去了趟超市，超市裡人不多，但8、9成都乖乖戴著口罩！？排隊也很警覺地在保持距離
這個小鎮的人非常配合防疫啊！
流落鸚
@saladdays
Fri, Mar 13, 2020 6:00 PM
好棒的小鎮村！重新認識了市民們的感覺耶
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 13, 2020 6:05 PM
流落鸚
一直想找時間碎念一下為什麼我覺得這個小鎮人的素質/生活比佛羅倫斯好，現在防疫整個太令我另眼相看了！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 13, 2020 7:52 PM
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阿然那裡撿到
Loveology - Regina Spektor with the National Symphon...
超讚的.....真的很愛他
歌詞
Regina Spektor – Loveology
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 13, 2020 11:20 PM
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哈哈哈好愛它配樂和剪輯
How to Sourdough Focaccia 自家製酵母フォカッチャレシピ
（是的我想來做佛卡夏
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 14, 2020 2:04 AM
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台灣駐羅馬辦事處真的超罩。前兩天收集了旅義學生資料後，馬上就傳來一封信彙整資訊。
清良
@ketsutsuki
Sat, Mar 14, 2020 5:59 AM
信給人的感覺舒服
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 14, 2020 9:51 PM
kiki09270927
他們真的很棒
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 14, 2020 9:55 PM
Sat, Mar 14, 2020 9:56 PM
看到歐洲其他國家&美國的疫情和政策，我有時候會很奇幻地覺得還好我在義大利，至少政府宣佈全國紅色狀態後人民真的會開始警覺事情好像不妙，不信邪的人也必須待在家，想到不需要因為學校或是社交邀請而冒險，必須出門買食物時路上也不會有人群聚就安心很多.....！（社交當然可以婉拒待在家，但是身為團體唯一一位亞洲人且其他人都覺得不危險的狀態下，分化就會開始出現）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 15, 2020 11:52 AM
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ಠ_ಠ - 不分原創二創，身為寫文或畫圖的你，覺得聽過粉絲最棒的稱讚是什麼? 我的話，因為你的作品而入坑...
剛剛試著要想一下，但其實只要有人跟我說感想我就會覺得很受寵若驚了
真的有讓我想老派揮手說「不敢當不敢當」的應該是被說「這是我目前最喜歡的OO本！（同人）」和阿然的「把冬二石反覆看三遍，隔天走在路上又想起來，就趕快回家告白」<-直接指名道姓
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 15, 2020 11:53 AM
Sun, Mar 15, 2020 11:53 AM
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我家網路從昨天就開始不好，昨天半夜發現白天回的訊息全都沒發出去（友人們被放置
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 15, 2020 12:21 PM
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和S聊到。
我常在ig發中國台灣的政治科普（？）來跟我討論的義大利人，都會有個很共通的反應：「可是這樣不是不人道嗎/違反人權嗎/傷害國民嗎？他們政府怎麼會做這種事」
從那時我才發現他們對中國的認識跟現實差異真的很大，也難怪他們很少覺得中共這個邪惡政權很邪惡（頂多覺得很具侵略性但很少感到邪惡
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 16, 2020 2:13 AM
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太殘酷了，半夜看到阿樂逛夜市的動態
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 16, 2020 2:20 AM
我終於寫完報告了
明天來玩Don’t starve獎勵自己好了
☆chatLIKO☆
@liko13
Mon, Mar 16, 2020 2:26 AM
好想做很壞的事情，比方說把剛剛寫好的食記傳給你
阿樂同學
@fkofk
Mon, Mar 16, 2020 3:39 PM
碎一地蘚苔
: 夜市真的好讚喔我整個吃爆
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 16, 2020 7:57 PM
☆chatLIKO☆
看到食記了！也太好吃了吧好險昨晚沒看到
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 16, 2020 7:58 PM
阿樂同學
夜市是人在歐洲時殺傷力最高的畫面
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 16, 2020 8:00 PM
今天做了櫛瓜雞肉派還燉了湯，這種盡量不出門買菜食物珍貴的日子，我怎麼好像把自己餵得比較好
清良
@ketsutsuki
Mon, Mar 16, 2020 11:53 PM
好厲害
新新
@haruspring
Tue, Mar 17, 2020 12:10 AM
派轉角處的酥皮看起來極美
☆chatLIKO☆
@liko13
Tue, Mar 17, 2020 12:33 AM
ㄈㄑ擺盤和拍照都美呆惹！
啊想分享一個簡單到不行卻好吃得嚇死人的食譜：
番茄沙拉
Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Mar 17, 2020 12:46 AM
看起來超好吃耶，派皮也自己做嗎？
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 1:20 AM
kiki09270927
新新
Wooden Ballad
各位這也是懶人食物XD因為派皮是現成的！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 1:21 AM
☆chatLIKO☆
這蕃茄沙拉看起來也太好吃了吧！！！我之前學到的是
這個
，比才的感覺是味道更豐富的進階版！
☆chatLIKO☆
@liko13
Tue, Mar 17, 2020 1:26 AM
碎一地蘚苔
: 對呀，不過秋季應該會想吃溫暖一點的食物，這道溫沙拉我學起來啦～感謝～
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 1:35 AM
☆chatLIKO☆
你分享的這道我也學起來啦～謝了！
蕃茄沙拉的交流
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 1:36 AM
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樓上女生說話都用喊的，然後在我家聽起來就會很像他站在我們外樓梯間大聲講話
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 3:00 AM
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又四點睡了，而且還看到阿樂的夜市噗
（早點睡、睡前別滑手機不就得了嗎）
清良
@ketsutsuki
Tue, Mar 17, 2020 3:39 AM
這樣做一餐要花多少時間呢？感覺好漫長
阿樂同學
@fkofk
Tue, Mar 17, 2020 4:44 AM
碎一地蘚苔
: 我要笑死www我最近真的接獲太多朋友的投訴，說我太喜歡傳吃東西的照片到社群網站，每次都一定要吃飽才能點開我的動態，不然點開都會覺得餓www
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 8:27 AM
kiki09270927
含備料40分鐘左右！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 8:28 AM
阿樂同學
甜蜜的負擔（老派）療癒的同時被食慾重擊XDD
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 8:29 AM
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昨天不小心連到奇摩，才覺得天啊這介面好懷舊！！
就看到ㄊㄑ、和樹貼了菜包網，好愛XD
菜包網
新新
@haruspring
Tue, Mar 17, 2020 8:41 AM
碎一地蘚苔
: 好理想的速度～最近希望可以半小時就作出咖哩
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 8:52 AM
Tue, Mar 17, 2020 8:52 AM
新新
30分鐘咖哩感覺很可以欸！不知道新新是什麼做法，我用的是像這個的做法，30分鐘內醬汁的食材都入味：
增強免疫力的薑黃 + 職人の祕密武器【防疫！職人咖哩雞】廚房廢寶索艾克
清良
@ketsutsuki
Tue, Mar 17, 2020 9:04 AM
碎一地蘚苔
: 我以為派就要烤很久
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 9:11 AM
kiki09270927
20-30分鐘就好了！而且一個人吃的話可以吃好幾餐，名符其實懶人料理
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 10:12 AM
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reading habits tag!! (or, why i don't use bookmarks!...
哈哈哈好喜歡這集逗得我好樂
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 2:30 PM
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剛才防疫專線救護車停在我家樓下，但角度關係我看不到發生什麼事，只看到醫護人員站在車旁戴口罩
於是去追了一下這幾天案例變化，本小鎮大約4萬人口，3天前58例，昨天變117例。我真的又被弄得有點緊張（到處傳訊息給朋友）
還好我現在食物夠一兩週不出門的量
只有衛生紙剛好快見底
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 2:32 PM
好，我冷靜一下講個無關的事。
在家無聊錄的做飯影片，穿穿和哩口居然都光速試做（而且覺得好吃）實在太令人開心了
Wooden Ballad
@7Chloe
Tue, Mar 17, 2020 5:03 PM
貝><出門採買的話也要多注意
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 8:09 PM
Wooden Ballad
好的><
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 17, 2020 8:10 PM
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官方版DnD阵营测试 - BUG研发中心
我居然是絕對中立＠＠
新新
@haruspring
Wed, Mar 18, 2020 12:08 PM
Wed, Mar 18, 2020 12:10 PM
碎一地蘚苔
:
新新 on Instagram: “#30分鐘上菜”
真的30分鐘
不過不吃洋蔥和蒜頭的我稍微改了一下食譜：清炒紅蘿蔔丁後加入咖哩粉（找不到薑黃粉），炒軟後放半罐蕃茄罐頭、豬里肌騙、咖哩塊用力ㄌㄚˇ，加紅酒煮滾之後再加水～等的時候順便微波綠花椰菜
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 18, 2020 12:12 PM
新新
我剛好也看到你po！
恭喜恭喜，看起來超級好吃救命
（咖哩在我心中是特別想享受時煮的美食！）
新新
@haruspring
Wed, Mar 18, 2020 12:13 PM
Wed, Mar 18, 2020 12:14 PM
順便說一下我之前的做法：
紅蘿蔔、馬鈴薯切塊，先下紅蘿蔔然後炒肉，炒好放鍋子加水（這裡的水量就是你等等希望看到的咖哩量）。
然後煮二十分鐘或紅蘿蔔略軟，加馬鈴薯，再過十分鐘加咖哩塊＊
＊先丟半盒，再小塊小塊加控制濃度
這種做法大概 40 分鐘，然後我會亂加一點黑巧克力和黑咖啡進去，據說可以增加滋味
新新
@haruspring
Wed, Mar 18, 2020 12:14 PM
Wed, Mar 18, 2020 12:15 PM
但是索艾克這個真的比較快，滋味也不太一樣，不過切紅蘿蔔丁讓我有點無所適從（備料切個兩刀就想躺下休息）
新新
@haruspring
Wed, Mar 18, 2020 12:16 PM
碎一地蘚苔
: 想說應該要趕快來交作業 XD
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 18, 2020 12:34 PM
Wed, Mar 18, 2020 1:01 PM
新新
我以前用的也是你之前的做法，主要是因為紅蘿蔔真的比較難熟，後來到義大利常買到的是細長型的蘿蔔，切滾刀之後還是很小塊XD 就偷懶直接用索艾克這種作法。我也會加一點點巧克力，然後常加小蕃茄煮，好喜歡咖哩有點酸的味道在裡面
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 18, 2020 1:01 PM
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Instagram post by Kimmsujin • Mar 18, 2020 at 12:53p...
喜歡
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 18, 2020 6:49 PM
我真的很想殺義大利郵局合作的包裹配送，我媽從台灣寄給我的東西這次又收不到了，又在偽造配送紀錄，都已經關在家了最好是5次都早上六點送來然後我都不在，氣死
流落鸚
@saladdays
Wed, Mar 18, 2020 7:59 PM
也來交作業！沒有檸檬只好用泡檸檬乾的香料橄欖油煎蒜片，可惜它跟鮪魚混合後味道就被壓過去了
（也或許是因為遇熱的關係？）。麵條是有點邪門的玩意兒，我一時不察買到玉米做的義大利麵……口感介於白麵跟義大利麵之間，比較黏牙，但不難吃。
流落鸚
@saladdays
Wed, Mar 18, 2020 9:37 PM
貼錯噗了XDDD 本來是要貼影片那噗的
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Mar 19, 2020 12:28 AM
Thu, Mar 19, 2020 12:38 AM
流落鸚
對耶香料油好像都這樣，所以會在煮好、呈盤後再淋
你的麵看起來好台好好吃
（那個邊邊稍稍糊掉的質感）
幫你貼過去集中XD
新新
@haruspring
Thu, Mar 19, 2020 12:36 AM
覺得這種大家煮起來+交作業的回應好療癒喔
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Mar 19, 2020 12:38 AM
新新
原來新新也覺得療癒嗎！還以為只有我被療癒到！
終於懂為什麼很多食譜會說「做做看歡迎跟我說感想！」，實在太好玩啦！（而且大家會做出不同的變體
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Mar 19, 2020 2:07 AM
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和鸚聊到歐洲疫情對我們心理和人生規劃（？）的影響。約好現在要馬上去睡了，所以先簡略記之：
薛丁格的生存意義被關在武漢肺炎的箱子裡。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Mar 20, 2020 8:10 PM
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中元普渡水準好讚XDDDD
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 21, 2020 12:48 AM
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我真的受不了班上的義大利人和美洲人抱怨一些不能出外跑步之類為了生命安全忍一下會死嗎的小事
（大概只剩北義的同學沒在抱怨）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 21, 2020 9:18 AM
/
《噢！柏林男孩》
我看的時候覺得這部呈現出來的，就是我對歐洲的鄉愁。即便我現在根本在歐洲卻有這個想法XD 以往可能是因為預先想見了未來某天離開時的心情，現在則比較像是因為居家隔離而遠離歐洲的日常許久。
選擇咖啡當作符號也很適合（以我對歐洲生活的感受來說）。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 21, 2020 5:42 PM
/
STAY HOME 💕
我最近也開始覺得自己在家可以做超多超爽的事（但真的和我原本的生活模式太像了，所以還在努力轉換成善加利用時間的模式）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 24, 2020 9:50 PM
/
今天晚上心情寧靜（昨天又被薛丁格的生存意義擊倒），看完《追緝聶魯達》後便順勢播了Russian Red的 Neruda，好久沒聽這張專輯了，這樣的晚上聽覺得很悠閒安穩。
Agent Cooper
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 24, 2020 9:51 PM
Tue, Mar 24, 2020 9:51 PM
ㄊㄑ翻出來的舊噗，天啊現在看還是超喜歡，羅雁寫得好好！
@bohemian_blue on Plurk
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 24, 2020 9:52 PM
/
最近一直意識到寫日記的需要，昨天差點就成功寫了，但是昨晚被薛丁格的生存意義擊倒所以能量不夠無法寫。寫日記之剖開自我可謂心靈的激烈運動。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 25, 2020 5:39 PM
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@SENsuper - [震撼公開] · 村上春樹 『猫を棄てる 父親について語るとき』
其實之前聽過小道消息說高妍要幫村上畫圖了，但今天看到公開休息還是大受震撼，太為他開心了！天哪，恭喜！（在心裡默默地祝福）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Mar 25, 2020 6:04 PM
Wed, Mar 25, 2020 6:04 PM
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今天中午才起床。整個下午都在畫
疫區隔離日記
。其實後面劇情已經安排了，裡面包含一些令人感到安慰的部份，所以這概念對我來說並不這麼沈重，我自己也覺得今天擁有足夠的能量畫這個日記，結果畫的過程還蠻難受的
只有短短五頁，但那個感受現在回想還太清楚了（累
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Mar 26, 2020 1:37 PM
/
昨天和Linda & Giuseppe視訊，掛不掉電話
義大利人
晚睡導致今天非常晚起，起床又是個雨天，馬上開啟「小心輕放」模式。
一直跟自己說「沒事啦」、不要想太多沒做到的事（例如早起並善用時間）、「現在心情舒適最重要」，超級緩慢挑想穿的衣服（一定要換掉睡衣！）、超級緩慢洗漱、超級緩慢準備早餐、煮咖啡（此項必須獨立）。經過以上流程後還hold得蠻好，等麵包烤時，腦中才浮現小心輕放的概念，當然是頓覺這體現我現在多玻璃和動搖，但相比之前，現在已經知道第一時間急救和預防陷落的方法，所以倒也不是太糟
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Mar 26, 2020 1:49 PM
最近真的有跟著蘇西推薦的集數聽podcast！
@after148722 - #podcast 這禮拜把每天喜歡的單集分享到IG限時動態 之前的就算了
suzie
@suzie19
Thu, Mar 26, 2020 3:30 PM
居然！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 28, 2020 12:27 AM
Sat, Mar 28, 2020 12:28 AM
after148722
資訊型的podcast我其實不會準時收聽XD 會等到我想有input的時候開來聽，但看到你說哪集好聽我就會直接跑去聽
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 28, 2020 12:39 AM
Sat, Mar 28, 2020 1:05 AM
/
鸚說我的居家隔離很有生產力，我想是的（相比於我之前的產出速度和專注度），我今早起床像被雷打到或是所謂頓悟，懂了這是為什麼。每天早上一醒，我腦中像是有某個警鈴響起，馬上確認當天的quarantine art club題目，其實我根本就是為了畫這張art club的練習而活，這是我現在唯一能抓住，當作待在這裡生活意義的東西：我有畫圖。
它的作用像鎮定劑，如果我沒畫就會開始焦慮，不知道我該做什麼，開始想著我是不是在虛晃時間（每天畫完這張圖時這想法便會冒出來）。昨天運動後感覺這麼愉快，一部份是腦內啡，今早我懂了另一部份：我找到另一項讓自己覺得有所作為的活動了，所以今天也運動了。
我在做這兩件事的過程中都非常樂在其中，所以大概也不是什麼壞事（只要別再細想說我畫的根本不是學校作業所以跟鬼混無異
）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 28, 2020 12:47 AM
還有我在開始lockdown之後，就常會意識到我好像對自己太好了。這想法聽起來很病態。
例如我不怕省瓦斯，把暖氣開到我真的完全不冷，而不是有點冷但可以接受。也不省電了，白天陰暗我視線不夠好就開燈，而不是看得有點吃力但看得到。酸麵種不太想丟就不丟了，混麵粉和蛋這些有點珍貴的糧食去做鬆餅吃，明明也不是非吃鬆餅不可。
寫出來真的挺怪因為很雞毛蒜皮，不過在這時刻，常會把自己的產出和消耗放在天秤上，看著兩端搖晃就心驚。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 28, 2020 12:48 AM
*寫lockdown是因為在義台人社團一直有人在氣憤地吵說不能叫鎖國、封城。（那我到底怎麼稱呼）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 28, 2020 12:50 AM
看到一些其他國家同樣在lockdown的人說，這段期間不需要勉強自己有生產力，也要允許自己營造舒適的居家生活來享受。我會聽聽當做自我安慰。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 28, 2020 12:52 AM
Sat, Mar 28, 2020 12:56 AM
我畫了很多幫助（？）居家隔離期間舒緩心情的圖，但是想到最後需要舒緩的可能就我自己吧....不要再製造假想讀者了（這真是難為情。
ves heil
@20110701
Sat, Mar 28, 2020 1:11 AM
我覺得是剛剛好而不是太好。在可負擔的範圍內使自己舒適安穩的消耗，我覺得是剛剛好。有點不舒服但還可以接受，怎麼說也還是不舒服啊。讓自己活得舒服一點，我覺得也是為未來可能應變準備的餘裕，這點享受不會算太過。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 28, 2020 1:13 AM
ves heil
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Mar 28, 2020 11:17 PM
Sun, Mar 29, 2020 11:05 AM
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我媽讓我帶了很多精油來義大利，但是來了一年多都沒在用。直到這次北義封城後，想著之後可能都會為了安全待在家，就上網買了一台水霧機
比想像中便宜就能找到簡約好看功能齊的（計時、燈光顏色選擇、無水自動斷電）。
用到現在我覺得精油真的很有幫助欸！每天選擇效果符合需求、直覺上偏好的味道，畫圖時薰香真的很能舒緩焦慮（而且好香好快樂），睡前薰香也對我的睡眠改善很多（中途有幾天沒用還真的就睡不好）。
今晚是薰衣草+檸檬，喜歡這組合
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 11:29 AM
/
今早正想上來記錄一下居家隔離新的感想，就收到被蘇西tag的通知
蘇西說，是關於我說了這個特殊時期日常生活也很重要的事。然後蘇西就送了我這本書
（還很細心地說他雖然想送我，但如果我現在不想接收太多這類訊息也沒關係）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 11:41 AM
最近隨著更多的國家開始國民居家隔離/軟性封城的措施，社群網站上開始聽見很多居家隔離的心情抒發。昨晚看了幾個youtuber、instagram上追蹤的人，描述他們的低潮狀態，居然和我經歷過的幾乎一樣（包含心情轉變的順序）！
1. 對自己所處國家的疫情有進一步的警覺。
即便看得到龐大的確診數字，但身在一個很大很大的國家中，真的會對病毒存在哪裡以及在哪潛伏沒概念。
2. 開始想像很多居家隔離想做的事，想要擁有生產力。
歐美現在是走一步算一步的狀態，真要說的話連明日的狀態都無法預期（義大利軟性鎖國也是前一晚近午夜宣布，隔天馬上施行），當生活無法掌握的時候，會想要藉由其他事情的達成，給自己得以掌握某事的安全感。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 11:51 AM
Sun, Mar 29, 2020 11:51 AM
3. 喪失生活動力，心情低落。
在生活狀態的突然改變，以及許多事的取消和無法安排下，其實心裡已經有很大的壓力。當壓力尚未被紓解，卻加上了「要有生產力」、「別浪費時間」的壓力時，就會無法承受。同時，完全未知的未來會造成虛無感的襲來。
我現在稍微遠離了這個狀態，比較有辦法辨識這個虛無感從何而來。我自己的感受是，我之前以一種「短跑式」的心態在過隔離生活：發展出一個為了隔離生活打造的生活模式，但它是違反我意願且新的（意味著違反我的自然），所以需要耗費比想像中還多的能量。就如短跑衝刺，每秒都用盡全力的感覺一樣。
但若我不知道這個「短跑」的終點在哪裡時，便會開始懷疑自己如此用力是為了什麼（上面說的虛無感）/ 這個配速明智嗎？
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 12:00 PM
Sun, Mar 29, 2020 12:01 PM
我現在嘗試的調適方法是進行「馬拉松式」的生活。
我把每天的時間變形式地拉長，原則是身心的舒適感優先，所以若心情上快不起來，就會非常慢地進行日常活動。這個方法下，一天做得到的事非常少：換下睡衣選衣服穿（這是我現在的重要儀式）、早餐、逛社群、畫圖（或閱讀）、晚餐、運動、洗澡。
雖然做到的事少，但是生活卻得到比較好的維護，確實吃飯、活動和休息。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 12:21 PM
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ㄊㄑ分享給一直在家的我：
クイックオバケ on Twitter
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 2:20 PM
Sun, Mar 29, 2020 2:25 PM
madkawa
我也是！好好穿衣服、上不同完整度的妝、戴耳環、香水，每天從這幾項中挑自己想做的做，小小地點亮一下日子
流落鸚
@saladdays
Sun, Mar 29, 2020 3:00 PM
天啊你各種寫出我心。短跑和馬拉松的比喻好好懂，不過讓我困擾的是，不只是因為隔離，而是我一直以來都是這樣生活的。過去斷斷續續的幾份工作、出國留學，都只是我臨時找給自己的目標，如果不做這樣的衝刺，就會覺得自己在浪費生命。它們當然也可以帶我到某處，但每次衝刺似乎都是斷裂的，無法持之以恆、無法看向遠方也無法被風景陪伴。我也一直沒能建立起長久的、讓我可以信任的興趣與儀式。或是在嘗試建立儀式的過程中，屢屢被中斷的挫折感又打回原形。過太好我也蠻懂的，但我比較是過太散漫，好像並不屬於真的在善待自己的範圍。有時候熬夜時一邊看著螢幕一邊打開一罐玉米罐頭毫無情趣、狼吞虎嚥地吃掉，只覺得自己真是醜陋的生物（爆）
流落鸚
@saladdays
Sun, Mar 29, 2020 3:00 PM
既然你說馬拉松有效......那我只好來看看村上春樹的《關於跑步我想說的是...》啦。
單細胞的思考模式
是說關於暖氣，我現在也都開到最強欸，但似乎是中央系統有把整體溫度跳調降，可能是季節的緣故吧（不然就是它壞了XD）。會注意到是因為我現在開到最強還不如我冬天時開個三成來的暖。
至於lockdown我覺得各國作法都略有差異，確實台灣這種叫法容易誤導，我自己都說管制，在管制期這樣。不過不知道有沒有人這樣用就是了。
suzie
@suzie19
Sun, Mar 29, 2020 3:56 PM
雖然很虛幻……但雲端抱抱樓上的各位><
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 4:17 PM
Sun, Mar 29, 2020 4:21 PM
流落鸚
關於「我一直以來都是這樣生活的」，其實我也是～
去翻過去好幾年的廢噗，都會看到我週期性地在煩惱「我在浪費時間和資源（a.k.a.生命）」，尤其是來到歐洲之後生活的成本上漲（包含金錢、機會的稀有度和心中的期待）。即便我曾經有過感到平靜滿足且能活下當下的時刻，但「無法看向遠方也無法被風景陪伴」還是頻繁的困擾我，這就是Simon Amstell從2:48開始講的這段：
【中英字幕】英国已出柜毒舌小生 Simon Amstell 的单人脱口秀《Do Nothing》_哔哩哔...
當其他人與當下合一、與歡樂合一、與宇宙合一的時候，我想著「我們抵達之後又怎麼辦？」
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 4:28 PM
流落鸚
關於「持之以恆」、「長久的興趣或儀式」，我想到我的經驗。
相信認識我一段時間或長期看我河道的人都明白，我就是半途而廢的代名詞。大學時還曾為此認真感到痛苦，如果用一句話總結當時的痛苦，那會是「如果我連『努力別半途而廢』都半途而廢了怎麼辦？」
後來我理解自己是廣泛但不深入的類型，並且接受這件事也看到它的優點。不過現在回頭看，也是那時開始，我沈迷於挑戰具有累積性的計畫，大部分都失敗了，比較有在維持的應該就是開心事。但過程來看的確是有越來越擅長。
現在我的想法則是，堅持失敗甚或是不具備長久且可信任的儀式和興趣也毫無關係，能一直變動，非常有機的生活型態也挺好的。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 4:31 PM
Sun, Mar 29, 2020 6:33 PM
我要爆料另一個人，尼爾（對，喝牛奶的尼爾）大學時就是發宏願大師以及半途而廢大師，我大學時還說他根本就是火柴燃燒三秒就沒了（我真的經常對他很壞）。現在看起來那個重複放棄的過程也可能是嘗試的過程，因為後來尼爾開始新計畫的頻率漸漸趨緩（可能是懂的和考慮的比較多，也比較清楚自己的脾性了），現在則有很多他長久經營的事，例如
有時沒更新的
電台。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 4:33 PM
遇到真的很具吸引力的事或許就會自然而然持續下去了吧。
無論是尼爾的電台，或是我的開心事。（開心事有助於我的心理健康，所以我自然地有持續的需求）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 4:36 PM
after148722
madkawa
能一直在上面和你們說話和看到彼此的生活，是最療癒的事
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 5:21 PM
/
欸～～～這部我一直想看一直忘記
@haruspring - #Netflix #TV #Series 《鹽油酸熱｜Salt Fat Ac...
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Mar 29, 2020 5:36 PM
《幸福的拉札羅》居然有在NETFLIX上！
ωσғғʏ🥂
@woffymilk
Sun, Mar 29, 2020 5:42 PM
碎一地蘚苔
: 什麼ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ天啊
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 30, 2020 7:54 PM
坎城影展的獲獎短片
線上
免費看
只到3/31！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 30, 2020 11:08 PM
/
剛才開始讀《莫斯科紳士》。說來好笑，這是個關於被軟禁在舒適飯店小房間的故事，簡直就是我現在的處境，不過是在全國軟性封城前買的w
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Mar 30, 2020 11:08 PM
伯爵開始為自己被囚禁於飯店房間的生活籌備，他說他要像魯賓遜一樣，不再不切實際地枯等救援，而是採取行動和計畫。於是他做的第一件事，是請人送來精美的亞麻床單、適合的枕頭、他最喜歡的香皂四塊，以及一塊千層酥。
全國自主隔離開始後，不時為「對自己太好」、「吃得比隔離前好」感到罪惡的我，讀到這真是內心竊笑。原來這種時候，最實際的行動，真的就是讓自己在這一小方格內過得舒適愉快啊！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 31, 2020 9:06 AM
Tue, Mar 31, 2020 10:01 AM
/
享受了三天陽光後今日又雨天，於是穿衣提振精神，OOTD一下。
中低馬尾。沒底妝，畫眉毛、腮紅（integrate melty mode cheek OR381）、透明護唇膏。
有朝氣的橘紅，下手輕一點像從皮膚透出來的血色。腮紅和旁邊的打亮都有很日系的珠光，想要乾淨但有濕潤感的時刻可用。
HM
@minacha
Tue, Mar 31, 2020 10:00 AM
《莫斯科紳士》感覺很有意思，納入書單！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 31, 2020 10:01 AM
HM
非常有趣！我才讀了10%左右，但真的全程都好愉快！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 31, 2020 6:32 PM
madkawa
謝謝穿穿
簡單舒適！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 31, 2020 6:33 PM
/
畫了整天評圖要交的圖，好消耗啊（而且畫出來的東西好想燒掉
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 31, 2020 11:00 PM
ಠ_ಠ - 用偷偷說好像比較多人可以看到 大家好~這邊想分享一個資訊 因為疫情的關係家裡開的15年土產店...
裡面東西我都超想吃，恨不得訂來義大利
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Tue, Mar 31, 2020 11:20 PM
我發誓我十分鐘前看時間是00：19
現在是01：19
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 7:27 AM
/
我的天啊！！！！！無法參加影展的我有多少片都找不到片源，只能眼睜睜此生與它錯過，現在看得到啦
@woffymilk - 【金馬奇幻影展 X myVideo 影音隨看】線上影展開跑！ 📽 輸入序號免費...
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 9:34 AM
【獨家】觀眾少8成！全台79間戲院不堪疫情虧損 聯合跪求政府「勒令歇業」
QQ
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 6:09 PM
Wed, Apr 1, 2020 6:10 PM
myVideo也太卡了吧....＠＠
只是開個帳號就花了十五分鐘，我本來電影要配飯現在飯都吃完了
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 6:15 PM
現在這時間有很多人在用myVideo嗎？？？我的速度真的很像撥接欸？？甚至還沒開始播電影&我網路開其他東西都很順應該不是我問題
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 6:24 PM
＠＠
Fe_
@Fe_headache
Wed, Apr 1, 2020 6:34 PM
IE........
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 6:36 PM
Fe_
IE真的太令人意外ㄌ
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 7:37 PM
上面居然也有上
Aloys
，好想重看喔喜歡那部！但現在沒半部播得動直接死心
流落鸚
@saladdays
Wed, Apr 1, 2020 9:54 PM
等等，非台灣區不是不能看嗎！
（今天興高采烈收藏好片單發現此一事實心如刀割）
流落鸚
@saladdays
Wed, Apr 1, 2020 9:56 PM
記得我來歐洲後曾經買過friday影音才發現不能看
或許可以換VPN看看但應該更慢
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 9:57 PM
流落鸚
!!但我後來《東京教父》一度可以播欸（播了兩秒然後太卡就無法看ㄌ
流落鸚
@saladdays
Wed, Apr 1, 2020 10:09 PM
喔喔我剛剛在0元專區試播了一下可以而且很順！那應該是可以用！（感動哭）
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Wed, Apr 1, 2020 10:31 PM
居然很順....！！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Apr 2, 2020 12:00 AM
/
好瘋ㄛ....做quarantine art club做到兩點，澡還沒洗而且明早要評圖
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Apr 2, 2020 7:29 PM
/
《哈哈台街訪》番外篇 - 水源希子巴黎世家特輯！我們真的跟拍到法國了啦！｜哈哈台
鸚說露背加中國結馬甲很美，真的很美欸！
ㄊㄑ說希子很像我們大學時會有的人，真的wwwww
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Apr 2, 2020 7:31 PM
希子：就像考了四十分，不知道怎麼跟家裡說。我很努力了，但只有四十分怎麼辦，對不起。
根本我今天評完圖的心情
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Apr 2, 2020 7:32 PM
Thu, Apr 2, 2020 7:33 PM
今天評完圖真的是覺得我不想再畫圖ㄌ。但是art club持續了這麼久，放棄實在太可惜，只好畫。真的畫不出來，畫了一百張（沒啦誇張了，十幾張吧）很醜的靜物，不知道想表達什麼的靜物，完全沒表達靜物魅力的靜物。勉勉強強一張能看就用那張交差了。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Apr 2, 2020 7:34 PM
然後我這還是跑不動myVideo的金馬奇幻，只好去別的地方看了《東京教父》。接近尾聲的那一部真是太感人了一記重擊。我也想要一個Hana桑。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Thu, Apr 2, 2020 7:38 PM
想讓自己打起精神，於是精心做了個沙拉。做的時候媽媽打電話來，我只說了這次交出去的圖不行。來這裡之後沒在沮喪時和家裡通過電話，大概因此我媽有點擔心，還寫了鼓勵我的訊息過來。
ㄈ a R r ㄚ🌗
@Carry201
Fri, Apr 3, 2020 9:53 AM
我也喜歡《東京教父》，今敏的電影真的都太好看了QQ
流落鸚
@saladdays
Fri, Apr 3, 2020 10:15 AM
最喜歡今敏的Perfect Blue！唉想來個今敏馬拉松了
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Apr 5, 2020 4:59 PM
ㄈ a R r ㄚ🌗
真的～～我還有《千年女優》要補
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sun, Apr 5, 2020 5:00 PM
流落鸚
放入片單
金敏馬拉松感覺好過癮！！！
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Apr 6, 2020 3:21 PM
/
剛才班上一個同學傳了語音訊息給我，我還想說真稀奇。結果是跟我說上週我評圖交出來的圖他真的越想越覺得很漂亮、很喜歡。
正想著是否PMS今天怎麼這麼低的我，突然收到天使般的訊息＠＠
Wooden Ballad
@7Chloe
Mon, Apr 6, 2020 3:49 PM
你就棒
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Apr 6, 2020 8:21 PM
Wooden Ballad
madkawa
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Apr 6, 2020 8:22 PM
Michel Gondry on Instagram: “Go please. #coronavirus...
Michel Gondry 是怎樣XD 川久保玲喔
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Apr 6, 2020 9:09 PM
Alexa Karolinski
作品集網站好厲害！因為是filmmaker 所以整個畫面就是播放畫面，游標就是播放或暫停。美感好好！
好喜歡這個：
My Boss Told Me To Have A Good Day, So I Went Home.
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Mon, Apr 6, 2020 9:14 PM
Alexa從
Oma & Bella
這部作品開始有名。好可愛喔。
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Apr 10, 2020 12:11 PM
盲人如何成為異性戀─再談視障者的性／別教育
Memo
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Fri, Apr 10, 2020 1:08 PM
/
看到曼努的每日三讚吾身。
我自從居家隔離以來，也會每天寫「我做到了：」的清單wwwwww 但都是些「洗了衣服/沒賴床」之類的小事，用各種微小的力量把自己從爛泥中撐起來wwwww
碎一地蘚苔
@cyiwen16
Sat, Apr 11, 2020 9:36 PM
@cyiwen16 - 閒聊 2020 四月 春天來了
載入新的回覆
三月的獅子
對愛情片（中文是這樣嗎？）沒啥意見，但對許多
義大利男性膝跳反射般覺得女生就愛看愛情片很有意見。原來如此！
如果我遇過的這些人之中，有人有這個暗示的話，就是他們不幸遇到不解風情卻對性別刻板印象很敏感的人ㄌ
年輕人就是衝動
幾天前餵酸麵包麵種的時候，有注意需要多久時間發酵到最活躍的時候。本次做麵包有照著它的作息餵食和開始做麵包，結果麵團真的好超多！結構長好好！烤出來如何就晚點才知道了。
（是的我為了麵包和麵種主題做了個表符）
前天開始感冒（觀察到了今天我想應該就是流感沒錯），因此我都沒出門，眼看就要用到我囤著怕封城的食材了，明天狀況好一點的話應該會迅速地出去買食物吧。
因為義大利疫情大爆發，我幾乎都沒出門，原本的日常是每天快走爬坡（因為我走路很快），現在活動範圍只有椅子和床，東西照吃，昨天洗澡看到浴室窗戶的倒影真是瞬間定格：已經到了視覺也能發現的不妙了。我決定感冒好了之後要開始養成運動習慣。說要養成OO習慣根本是我flag（尤其運動不都說了一萬次了嗎），但看向我的開心事有時缺席卻也是寫到現在了，我再給自己一次機會（
穿穿早安！你好早起！
我覺得有夥伴應該會更有動力欸！好像可以想個辦法來共同紀錄或激勵彼此運動
在義大利保重身體哦
（麵包表符好可愛 XD 跟稍早看到的不一樣？之前的是黑麵包）
多吃點好吃的東西，快快康復
哇，希望穿穿的睡眠狀況會隨時間漸漸改善，睡眠障礙在改善的過程好像都很辛苦>< 辛苦你了
這裡前幾天也都下雨，我也開始考慮就有氧無氧運動都在家做就好（
我聽到的時候白眼都翻到後腦
謝謝阿欐
謝謝Panny
沒錯，麵包表符有換XD原來有被看到XD
第一個覺得太大，縮小後又像餃子，所以直接換了個圖
自己做麵包的生活真是太方便，隨時都有備糧，尤其sourdough真的靠麵種本身的風味就很好吃，沒技術也成！（已經馬上搜尋麵包影集
感謝新新的早日康復
消失了兩天，因為我後來變得超病重（
病重到我開始懷疑是不是武漢肺炎（先姑且讓我寫武漢肺炎而不是新型冠狀病毒吧）。因為各種義大利式亂七八糟速度慢的行政問題，導致我到現在還沒辦法有健保，於是如往常自己修養幾天看狀況。
在國外幾次生病的經驗，當腦中浮現「我會不會死啊（雖然知道不會）」時我就會硬著頭皮去找醫生了。這次也是覺得自己要死了連走路感覺都要昏倒。
：對.....(？
：我也是！！不過我比你早了50年
：！？我從沒遇過跟我同一天的人耶！XD
：就是我～（舉手
什麼療癒的醫生。
每次生病都會開始懷疑我真的想繼續住國外嗎（
感謝醫生（Panny直接簡稱生日醫生也太可愛了吧XDDDD
山坡上的單輪車是聽 這首的副歌時腦中浮現的畫面
房間地磚
我喜歡底下的圖畫
老天希望你好好休息
地磚超浮誇XD
&
謝謝！
（真的是一切負能量全部出來）
我超級超級喜歡花海肖像那兩張圖的！！！顏色線條都好舒服好溫柔
希望四月疫情好轉你可以來根特一起玩QQ 雖然我覺得很困難唉（
謝鸚
花海肖像那兩張啊，我畫的過程非常開心！但是畫完好好看兩張圖就會看到很多我自己不喜歡、尚未改過來的缺點，所以反而後來就沒這麼喜歡了XD 雖然如此，能被別人喜歡還是很開心，謝啦
我們這次沒報上Les（剛好此時收到回信）
純逛也很讚而且我好愛根特，也超想和你&達哥聊天，可是以義大利這個已經很嚴重了還越來越嚴重的趨勢，我是覺得沒報上可能是天意要我別去了
在考慮要不要租城市腳踏車來代替輕軌通勤，希望天氣趕快轉暖不然騎腳踏車會冷死。
我這裡已經如此偏僻，人的密度也不高但處處都是流感感染源，這一病我真的被嚇到，我現在完全不想踏出去冒險....（但是菜還是要買，唉。
本日的練習
希望蘚苔早日康復ˊˋ
謝謝和漾（兩個都謝
正在好轉中，和漾也保重身體！
上次給同學看我前一次評圖的圖時，他們說我技術進步很多。今天畫圖又想到這件事，回想以前畫過的東西，我發現技巧並沒有進步，因為這些質量（完整度和細膩度）比以往高的圖，都是有時間就畫得出來的東西。也就是說，我有的不是更多技巧，而是更多時間。
全是因為學校很慷慨很信任地給我們時間。我們不用擔心期限快到了，死馬當活馬醫然後趕鴨子上架的B方案騎虎難下變正案。因為時間很自由，我可以每天畫和案子無關的圖娛樂自己，過程畫壞了行不通了藏起來也沒人知道沒人批評我，反正最後有圖可交就好，我要花90%的時間畫很爛的圖也無妨。
我這種集氣型的人，真的需要很長很長的時間耍廢、完全不拿筆地空想，才會在某個時刻知道我該怎麼做，也只有我們學校這種一個月回報一次的時程能讓這工作模式舒適運作。
有足夠時間找作法、還有足夠時間慢慢刻。連在這裡畫圖都符合了我最喜歡的一句義文： Ci vuole tempo. ( It takes time.)
謝謝鐵子！
無論是幾天前大病一場或是義大利的疫情，都讓我覺得還是回台最舒適安全。無奈原本要去波隆納插畫展提案，他們宣布延期後遲遲尚未說原定的提案會議將如何安排，所以在情況還允許的狀態下，我暫時必須在這邊等候消息
謝謝Carry
好像可以苦中作樂來追個劇....。要不要繼續追Westworld呢（當畢製壓力很大，看了壓力更大就暫時停追wwww
我前幾天看了你的噗後已經開始看北愛少女了！
義大利鎖國了，這樣我好像想走也走不了了
謝謝鐵子關心><
現在要出去的外國人若有居留就要放棄居留才可以出去，但還有學業在身這實在有點太重大了><
和家人討論後覺得去機場的路程（我的城鎮超偏僻要搭很多交通工具並橫跨很多地區）和轉機其實也蠻危險，所以我們決定我暫時還是先待在這裡
是的...我現在也是如此安慰自己...正大光明宅在家+讓自己好好畫圖
謝謝Panny和和漾集氣，現在已經開始感受到這狀況對自身免疫力及心理素質的考驗了
沒錯就是「心靈的平衡點」！近期又在為此所苦了，正在努力搖搖晃晃平衡中
我會好好努力照顧自己！
還好我前陣子就開始囤了，糧食物資夠！
超市也是一到五照常營業，目前應該還ok！
（發零用錢XDDD）
義大利的情況比想像中糟糕，可能之後物資會比較缺乏，近期內檢查看看有沒有什麼日常用品有缺？還有口罩之類的若是還有可能需保存一點，以免之後真的要搭飛機回台
請保重，這次封城不知時間多長。
學校這邊沒有特別的通知，因為我們本來就沒有課，是各自做自己的案子，因此只有每月的評圖討論改為email進行。
我昨天才在想說要趁這裡還沒封城前繼續囤物資，想不到晚上突然就宣佈全義封城
口罩有很謹慎在保留特殊狀況需要的量
謝謝你，我會好好保重！
今天心理的平衡回來了一些！可能是因為昨天和今天都和人說到了話（雖然不是面對面）、得到了關心而感到支持和安慰吧
/
昨晚和ㄊㄑ說話，ㄊㄑ說我的低落搞不好一部份是拖延症+完美主義造成的，聽了覺得症頭挺像，於是我今天決定好好面對+對自己寬容一點。我寫信問老師明天的例行評圖可否讓我寬限幾日，畢竟兩週前才交了一些進展不小的圖，要真的做出我理想的突破需要時間克服技術問題。
老師說當然沒問題！我想給他們看時再寄過去就好。
得逞了
新新貼來的，先memo XDD
好的！
有人居然沒吃過米糕
我吃的米糕是超級基本款欸！沒吃過有小黃瓜和肉鬆（嗎？）的！
好我現在從米糕想到豬血糕了
身在福中不知福ㄛ
/
我喜歡他喜歡到每個月都想讓他當封面，做到十二月的獅子
我也喜歡竹筒飯。筒仔米糕很讚喔，回台該吃吃看囉！
鸚quote我而寫的東西讓我想quote回來。昨天開始感受到心理狀態的曲線是上升趨勢，但其實也還是搖搖晃晃。我還真的沒料到疫情會對心理產生挑戰，看鸚寫的才意識到真的受到這個處境中的孤立感影響很多。
看完《北愛少女》了！其實我最開始不太吃《北愛》的表演方式，到了第一季快中間的時候開始覺得這部真的超療癒（兩季中三度突然被戳到淚線），現在看完了真是捨不得
超喜歡 Sister Michael XDDD
同喜 Sister Michael
看完查資料的時候有看到第三季的消息，但沒上架之前只能 cross fingers（驚覺沒有這個表符）
我馬上去做了個
看到阿樂的噗，真的超有共鳴XDD
我最近也是情緒起伏很大、開始做一堆烘焙、拍一堆影片（
「生產力」的具象化XD
這就是為何我這麼喜歡Kindly Now那張，音樂裡能聽到環境的質地和空間感
我到底是住到了個什麼樣的小鎮呢。今天下午去了趟超市，超市裡人不多，但8、9成都乖乖戴著口罩！？排隊也很警覺地在保持距離
這個小鎮的人非常配合防疫啊！
一直想找時間碎念一下為什麼我覺得這個小鎮人的素質/生活比佛羅倫斯好，現在防疫整個太令我另眼相看了！
阿然那裡撿到
歌詞
哈哈哈好愛它配樂和剪輯
台灣駐羅馬辦事處真的超罩。前兩天收集了旅義學生資料後，馬上就傳來一封信彙整資訊。
他們真的很棒
真的有讓我想老派揮手說「不敢當不敢當」的應該是被說「這是我目前最喜歡的OO本！（同人）」和阿然的「把冬二石反覆看三遍，隔天走在路上又想起來，就趕快回家告白」<-直接指名道姓
我家網路從昨天就開始不好，昨天半夜發現白天回的訊息全都沒發出去（友人們被放置
和S聊到。
我常在ig發中國台灣的政治科普（？）來跟我討論的義大利人，都會有個很共通的反應：「可是這樣不是不人道嗎/違反人權嗎/傷害國民嗎？他們政府怎麼會做這種事」
從那時我才發現他們對中國的認識跟現實差異真的很大，也難怪他們很少覺得中共這個邪惡政權很邪惡（頂多覺得很具侵略性但很少感到邪惡
太殘酷了，半夜看到阿樂逛夜市的動態
明天來玩Don’t starve獎勵自己好了
看到食記了！也太好吃了吧好險昨晚沒看到
夜市是人在歐洲時殺傷力最高的畫面
今天做了櫛瓜雞肉派還燉了湯，這種盡量不出門買菜食物珍貴的日子，我怎麼好像把自己餵得比較好
啊想分享一個簡單到不行卻好吃得嚇死人的食譜： 番茄沙拉
各位這也是懶人食物XD因為派皮是現成的！
這蕃茄沙拉看起來也太好吃了吧！！！我之前學到的是這個，比才的感覺是味道更豐富的進階版！
你分享的這道我也學起來啦～謝了！
蕃茄沙拉的交流
樓上女生說話都用喊的，然後在我家聽起來就會很像他站在我們外樓梯間大聲講話
又四點睡了，而且還看到阿樂的夜市噗
（早點睡、睡前別滑手機不就得了嗎）
含備料40分鐘左右！
甜蜜的負擔（老派）療癒的同時被食慾重擊XDD
昨天不小心連到奇摩，才覺得天啊這介面好懷舊！！
就看到ㄊㄑ、和樹貼了菜包網，好愛XD
30分鐘咖哩感覺很可以欸！不知道新新是什麼做法，我用的是像這個的做法，30分鐘內醬汁的食材都入味：
20-30分鐘就好了！而且一個人吃的話可以吃好幾餐，名符其實懶人料理
剛才防疫專線救護車停在我家樓下，但角度關係我看不到發生什麼事，只看到醫護人員站在車旁戴口罩
於是去追了一下這幾天案例變化，本小鎮大約4萬人口，3天前58例，昨天變117例。我真的又被弄得有點緊張（到處傳訊息給朋友）
還好我現在食物夠一兩週不出門的量
只有衛生紙剛好快見底在家無聊錄的做飯影片，穿穿和哩口居然都光速試做（而且覺得好吃）實在太令人開心了
好的><
官方版DnD阵营测试 - BUG研发中心
我居然是絕對中立＠＠
不過不吃洋蔥和蒜頭的我稍微改了一下食譜：清炒紅蘿蔔丁後加入咖哩粉（找不到薑黃粉），炒軟後放半罐蕃茄罐頭、豬里肌騙、咖哩塊用力ㄌㄚˇ，加紅酒煮滾之後再加水～等的時候順便微波綠花椰菜
我剛好也看到你po！
恭喜恭喜，看起來超級好吃救命
（咖哩在我心中是特別想享受時煮的美食！）
紅蘿蔔、馬鈴薯切塊，先下紅蘿蔔然後炒肉，炒好放鍋子加水（這裡的水量就是你等等希望看到的咖哩量）。
然後煮二十分鐘或紅蘿蔔略軟，加馬鈴薯，再過十分鐘加咖哩塊＊
＊先丟半盒，再小塊小塊加控制濃度
這種做法大概 40 分鐘，然後我會亂加一點黑巧克力和黑咖啡進去，據說可以增加滋味
我以前用的也是你之前的做法，主要是因為紅蘿蔔真的比較難熟，後來到義大利常買到的是細長型的蘿蔔，切滾刀之後還是很小塊XD 就偷懶直接用索艾克這種作法。我也會加一點點巧克力，然後常加小蕃茄煮，好喜歡咖哩有點酸的味道在裡面
也來交作業！沒有檸檬只好用泡檸檬乾的香料橄欖油煎蒜片，可惜它跟鮪魚混合後味道就被壓過去了
對耶香料油好像都這樣，所以會在煮好、呈盤後再淋
幫你貼過去集中XD
原來新新也覺得療癒嗎！還以為只有我被療癒到！
終於懂為什麼很多食譜會說「做做看歡迎跟我說感想！」，實在太好玩啦！（而且大家會做出不同的變體
和鸚聊到歐洲疫情對我們心理和人生規劃（？）的影響。約好現在要馬上去睡了，所以先簡略記之：
薛丁格的生存意義被關在武漢肺炎的箱子裡。
中元普渡水準好讚XDDDD
我真的受不了班上的義大利人和美洲人抱怨一些不能出外跑步之類為了生命安全忍一下會死嗎的小事
（大概只剩北義的同學沒在抱怨）
《噢！柏林男孩》
我看的時候覺得這部呈現出來的，就是我對歐洲的鄉愁。即便我現在根本在歐洲卻有這個想法XD 以往可能是因為預先想見了未來某天離開時的心情，現在則比較像是因為居家隔離而遠離歐洲的日常許久。
選擇咖啡當作符號也很適合（以我對歐洲生活的感受來說）。
今天晚上心情寧靜（昨天又被薛丁格的生存意義擊倒），看完《追緝聶魯達》後便順勢播了Russian Red的 Neruda，好久沒聽這張專輯了，這樣的晚上聽覺得很悠閒安穩。
最近一直意識到寫日記的需要，昨天差點就成功寫了，但是昨晚被薛丁格的生存意義擊倒所以能量不夠無法寫。寫日記之剖開自我可謂心靈的激烈運動。
今天中午才起床。整個下午都在畫疫區隔離日記。其實後面劇情已經安排了，裡面包含一些令人感到安慰的部份，所以這概念對我來說並不這麼沈重，我自己也覺得今天擁有足夠的能量畫這個日記，結果畫的過程還蠻難受的
只有短短五頁，但那個感受現在回想還太清楚了（累
昨天和Linda & Giuseppe視訊，掛不掉電話 義大利人
晚睡導致今天非常晚起，起床又是個雨天，馬上開啟「小心輕放」模式。
一直跟自己說「沒事啦」、不要想太多沒做到的事（例如早起並善用時間）、「現在心情舒適最重要」，超級緩慢挑想穿的衣服（一定要換掉睡衣！）、超級緩慢洗漱、超級緩慢準備早餐、煮咖啡（此項必須獨立）。經過以上流程後還hold得蠻好，等麵包烤時，腦中才浮現小心輕放的概念，當然是頓覺這體現我現在多玻璃和動搖，但相比之前，現在已經知道第一時間急救和預防陷落的方法，所以倒也不是太糟
資訊型的podcast我其實不會準時收聽XD 會等到我想有input的時候開來聽，但看到你說哪集好聽我就會直接跑去聽
鸚說我的居家隔離很有生產力，我想是的（相比於我之前的產出速度和專注度），我今早起床像被雷打到或是所謂頓悟，懂了這是為什麼。每天早上一醒，我腦中像是有某個警鈴響起，馬上確認當天的quarantine art club題目，其實我根本就是為了畫這張art club的練習而活，這是我現在唯一能抓住，當作待在這裡生活意義的東西：我有畫圖。
它的作用像鎮定劑，如果我沒畫就會開始焦慮，不知道我該做什麼，開始想著我是不是在虛晃時間（每天畫完這張圖時這想法便會冒出來）。昨天運動後感覺這麼愉快，一部份是腦內啡，今早我懂了另一部份：我找到另一項讓自己覺得有所作為的活動了，所以今天也運動了。
我在做這兩件事的過程中都非常樂在其中，所以大概也不是什麼壞事（只要別再細想說我畫的根本不是學校作業所以跟鬼混無異
例如我不怕省瓦斯，把暖氣開到我真的完全不冷，而不是有點冷但可以接受。也不省電了，白天陰暗我視線不夠好就開燈，而不是看得有點吃力但看得到。酸麵種不太想丟就不丟了，混麵粉和蛋這些有點珍貴的糧食去做鬆餅吃，明明也不是非吃鬆餅不可。
寫出來真的挺怪因為很雞毛蒜皮，不過在這時刻，常會把自己的產出和消耗放在天秤上，看著兩端搖晃就心驚。
我媽讓我帶了很多精油來義大利，但是來了一年多都沒在用。直到這次北義封城後，想著之後可能都會為了安全待在家，就上網買了一台水霧機
用到現在我覺得精油真的很有幫助欸！每天選擇效果符合需求、直覺上偏好的味道，畫圖時薰香真的很能舒緩焦慮（而且好香好快樂），睡前薰香也對我的睡眠改善很多（中途有幾天沒用還真的就睡不好）。
今晚是薰衣草+檸檬，喜歡這組合
今早正想上來記錄一下居家隔離新的感想，就收到被蘇西tag的通知
蘇西說，是關於我說了這個特殊時期日常生活也很重要的事。然後蘇西就送了我這本書
1. 對自己所處國家的疫情有進一步的警覺。
即便看得到龐大的確診數字，但身在一個很大很大的國家中，真的會對病毒存在哪裡以及在哪潛伏沒概念。
2. 開始想像很多居家隔離想做的事，想要擁有生產力。
歐美現在是走一步算一步的狀態，真要說的話連明日的狀態都無法預期（義大利軟性鎖國也是前一晚近午夜宣布，隔天馬上施行），當生活無法掌握的時候，會想要藉由其他事情的達成，給自己得以掌握某事的安全感。
在生活狀態的突然改變，以及許多事的取消和無法安排下，其實心裡已經有很大的壓力。當壓力尚未被紓解，卻加上了「要有生產力」、「別浪費時間」的壓力時，就會無法承受。同時，完全未知的未來會造成虛無感的襲來。
我現在稍微遠離了這個狀態，比較有辦法辨識這個虛無感從何而來。我自己的感受是，我之前以一種「短跑式」的心態在過隔離生活：發展出一個為了隔離生活打造的生活模式，但它是違反我意願且新的（意味著違反我的自然），所以需要耗費比想像中還多的能量。就如短跑衝刺，每秒都用盡全力的感覺一樣。
但若我不知道這個「短跑」的終點在哪裡時，便會開始懷疑自己如此用力是為了什麼（上面說的虛無感）/ 這個配速明智嗎？
我把每天的時間變形式地拉長，原則是身心的舒適感優先，所以若心情上快不起來，就會非常慢地進行日常活動。這個方法下，一天做得到的事非常少：換下睡衣選衣服穿（這是我現在的重要儀式）、早餐、逛社群、畫圖（或閱讀）、晚餐、運動、洗澡。
雖然做到的事少，但是生活卻得到比較好的維護，確實吃飯、活動和休息。
ㄊㄑ分享給一直在家的我：
我也是！好好穿衣服、上不同完整度的妝、戴耳環、香水，每天從這幾項中挑自己想做的做，小小地點亮一下日子
是說關於暖氣，我現在也都開到最強欸，但似乎是中央系統有把整體溫度跳調降，可能是季節的緣故吧（不然就是它壞了XD）。會注意到是因為我現在開到最強還不如我冬天時開個三成來的暖。
至於lockdown我覺得各國作法都略有差異，確實台灣這種叫法容易誤導，我自己都說管制，在管制期這樣。不過不知道有沒有人這樣用就是了。
關於「我一直以來都是這樣生活的」，其實我也是～
去翻過去好幾年的廢噗，都會看到我週期性地在煩惱「我在浪費時間和資源（a.k.a.生命）」，尤其是來到歐洲之後生活的成本上漲（包含金錢、機會的稀有度和心中的期待）。即便我曾經有過感到平靜滿足且能活下當下的時刻，但「無法看向遠方也無法被風景陪伴」還是頻繁的困擾我，這就是Simon Amstell從2:48開始講的這段：
關於「持之以恆」、「長久的興趣或儀式」，我想到我的經驗。
相信認識我一段時間或長期看我河道的人都明白，我就是半途而廢的代名詞。大學時還曾為此認真感到痛苦，如果用一句話總結當時的痛苦，那會是「如果我連『努力別半途而廢』都半途而廢了怎麼辦？」
後來我理解自己是廣泛但不深入的類型，並且接受這件事也看到它的優點。不過現在回頭看，也是那時開始，我沈迷於挑戰具有累積性的計畫，大部分都失敗了，比較有在維持的應該就是開心事。但過程來看的確是有越來越擅長。
現在我的想法則是，堅持失敗甚或是不具備長久且可信任的儀式和興趣也毫無關係，能一直變動，非常有機的生活型態也挺好的。
有時沒更新的電台。無論是尼爾的電台，或是我的開心事。（開心事有助於我的心理健康，所以我自然地有持續的需求）
能一直在上面和你們說話和看到彼此的生活，是最療癒的事
欸～～～這部我一直想看一直忘記
只到3/31！
剛才開始讀《莫斯科紳士》。說來好笑，這是個關於被軟禁在舒適飯店小房間的故事，簡直就是我現在的處境，不過是在全國軟性封城前買的w
全國自主隔離開始後，不時為「對自己太好」、「吃得比隔離前好」感到罪惡的我，讀到這真是內心竊笑。原來這種時候，最實際的行動，真的就是讓自己在這一小方格內過得舒適愉快啊！
享受了三天陽光後今日又雨天，於是穿衣提振精神，OOTD一下。
中低馬尾。沒底妝，畫眉毛、腮紅（integrate melty mode cheek OR381）、透明護唇膏。
有朝氣的橘紅，下手輕一點像從皮膚透出來的血色。腮紅和旁邊的打亮都有很日系的珠光，想要乾淨但有濕潤感的時刻可用。
非常有趣！我才讀了10%左右，但真的全程都好愉快！
謝謝穿穿
簡單舒適！
畫了整天評圖要交的圖，好消耗啊（而且畫出來的東西好想燒掉
裡面東西我都超想吃，恨不得訂來義大利
現在是01：19
我的天啊！！！！！無法參加影展的我有多少片都找不到片源，只能眼睜睜此生與它錯過，現在看得到啦
只是開個帳號就花了十五分鐘，我本來電影要配飯現在飯都吃完了
＠＠
IE真的太令人意外ㄌ
!!但我後來《東京教父》一度可以播欸（播了兩秒然後太卡就無法看ㄌ
好瘋ㄛ....做quarantine art club做到兩點，澡還沒洗而且明早要評圖
ㄊㄑ說希子很像我們大學時會有的人，真的wwwww
根本我今天評完圖的心情
真的～～我還有《千年女優》要補
放入片單
金敏馬拉松感覺好過癮！！！
剛才班上一個同學傳了語音訊息給我，我還想說真稀奇。結果是跟我說上週我評圖交出來的圖他真的越想越覺得很漂亮、很喜歡。
正想著是否PMS今天怎麼這麼低的我，突然收到天使般的訊息＠＠
Michel Gondry 是怎樣XD 川久保玲喔
作品集網站好厲害！因為是filmmaker 所以整個畫面就是播放畫面，游標就是播放或暫停。美感好好！
好喜歡這個：
My Boss Told Me To Have A Good Day, So I Went Home.
Memo
看到曼努的每日三讚吾身。
我自從居家隔離以來，也會每天寫「我做到了：」的清單wwwwww 但都是些「洗了衣服/沒賴床」之類的小事，用各種微小的力量把自己從爛泥中撐起來wwwww