☀朝狐☀
@SolarFox
Sat, Feb 29, 2020 8:08 PM
早安

三月來啦，也算是我的主場吧？生日月

這個月要好好衝刺，預計每天都回家先運動再開吃，先吃飽就會懶得動，完全不行。

為了進一步鞭策自己，預計接下來每天會發很流水帳的自己做了什麼吃了什麼，先發佈擾民警報

算是不讓自己有偷懶的空間，不然這個月莫名被排休 12 天，還有一天要吃生日大餐，再不動就要胖爆啦

對了，會恢復 4/20 (4小時進食時間，間隔休息20小時空腹)的間歇斷食，看我只吃一兩餐塞滿是正常的，有額外補充綜合維他命，不用擔心
☀朝狐☀
@SolarFox
Sat, Feb 29, 2020 8:18 PM
上個月莫名什麼都沒動力的狀態結束了，感覺可以好好農 FGO
伊嘎♞
@ecargecarghaha
Sun, Mar 1, 2020 12:02 AM
看起來好強大的計劃，加油
☀朝狐☀
@SolarFox
Sun, Mar 1, 2020 12:23 AM
grace21121352: 謝謝
風ちゃん♊社畜忙碌中
@snowshine7
Sun, Mar 1, 2020 12:43 AM
好棒的計劃！間歇性斷食再配合運動真的很有效果
☀朝狐☀
@SolarFox
Sun, Mar 1, 2020 1:08 AM
風ちゃん♊社畜忙碌中 : 上次就是這樣突破停滯期
ㄚㄑ🌺已黑化
@qiulan0327
Sun, Mar 1, 2020 2:37 AM
生日月+1
希望你能瘦呀
☀朝狐☀
@SolarFox
Sun, Mar 1, 2020 3:00 AM
ㄚㄑ🌺已黑化 : 一定可以的，雙魚夥伴嗎
ㄚㄑ🌺已黑化
@qiulan0327
Sun, Mar 1, 2020 3:00 AM
☀朝狐☀ : 牡羊
☀朝狐☀
@SolarFox
Sun, Mar 1, 2020 3:00 AM
ㄚㄑ🌺已黑化 : 沒問題，牡羊很讚
千千謙謙手٩(•ω•)۶
@fk89002
Sun, Mar 1, 2020 3:38 AM
生日月+1
雙魚夥伴+1
☀朝狐☀
@SolarFox
Sun, Mar 1, 2020 4:20 AM
千千謙謙手٩(•ω•)۶ : 雙魚夥伴萬歲
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