被人凹的當下不會反抗，委屈吞進肚裡不吭聲，但會一直記在心裡

會發這個噗，就是不爽這件事吧？ 要馬反抗，要馬不要記在心裡。
噗主想要的話可以說說詳細狀況，看有沒有什麼建議

zebra9867: 也不是很熟的朋友當時就算了，後來他又做了一些很雷的事，現在已經絕交。
突然想起他曾經做了那些事雷到我，不滿的情緒是一直累積的，只是在某一個時間點爆發而已。

喔喔喔，心理學上有類似的觀點，就是情緒如果當下不處理，只是悶著，在某些時候會再重新爆發。
譬如說，從小父母就很愛罵自己東西不收好，很生氣，但當下沒把這件事好好處理，就這樣長大，突然有一天某某人又提起自己是個不會好好收東西的人，因為小時候的情緒被開起來，又會生氣。
但通常大家的認知都是，”氣這個某某人罵我不會收拾“，而非“氣我不會好好收東西”，如果有意識到自己其實是“氣我不會好好收東西”，那就去解決這件事，要馬改掉這習慣，要馬接受自己就是這樣的人，從此不再為了別人氣自己“不會好好收東西”而有生氣的情緒。

不知道噗主有沒有懂我的意思

大概了解...雖然情況不太一樣，吵架原因跟以前的事沒關係，只是吵架後連過去的恩怨都想起來而已，我就是個會記仇、愛翻舊帳的人