久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:10 PM
有什麼方法可以不要這麼嗜睡⋯⋯⋯
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:11 PM
一方面又覺得睡飽飽下禮拜開始又開始昏天暗日
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:11 PM
早出晚歸
deer/ 我要一天48小時!
@pinkdeer
Wed, Feb 26, 2020 3:11 PM
吃點B群?
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:11 PM
精神力要撐住⋯⋯
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:12 PM
deer/ 我要一天48小時! : 我會試試看的⋯⋯
一尾墨魚
@sun_mile
Wed, Feb 26, 2020 3:12 PM
開居家，不然就是不要回家(我之前考試前會去圖書館或咖啡廳待著)
我覺得吃點B群也可以，善存也不錯
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:12 PM
一尾墨魚 : 我開學之後也沒辦法回家XD
小瑜🍈🐶🎤
@babygollgo
Wed, Feb 26, 2020 3:13 PM
也好想知道……一不小心就會失去意識
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:13 PM
我剛剛沈迷candy crush 但打到一半差點昏睡
一尾墨魚
@sun_mile
Wed, Feb 26, 2020 3:13 PM
啊對耶，但我好像沒什麼資格說，以前常常上課睡覺
衛君就廢^^b@決鬥王推廣中
@mamoru70
Wed, Feb 26, 2020 3:13 PM
打牌(X
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:13 PM
小瑜🍈🐶🎤 : 小瑜抱抱QQ有點人聲比較好一點？
deer/ 我要一天48小時!
@pinkdeer
Wed, Feb 26, 2020 3:14 PM
如果睡很多還想睡，除了睡眠困擾的問題，也有可能是因為體力不好或是心理狀態的問題
衛君就廢^^b@決鬥王推廣中
@mamoru70
Wed, Feb 26, 2020 3:14 PM
禮拜三士林貓有好多WS玩家的樣子(等等
一尾墨魚
@sun_mile
Wed, Feb 26, 2020 3:14 PM
不過我很想睡的話就會買飲料（加珍珠）
就是讓自己的嘴巴咀嚼東西，或者咬口香糖
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:15 PM
一尾墨魚 : 我高中有一半時間都在昏睡（醒醒
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:16 PM
衛君就廢^^b@決鬥王推廣中 : 好久沒打牌⋯⋯
衛君就廢^^b@決鬥王推廣中
@mamoru70
Wed, Feb 26, 2020 3:17 PM
這禮拜天要去士林貓就事了
一尾墨魚
@sun_mile
Wed, Feb 26, 2020 3:17 PM
我高中也是，特別是高二下校刊昏天暗地的時候xD
我曾經在學校8節課只醒一節（⋯⋯
大學就是直接翹課ㄌ
不過口香糖我覺得效果還不錯
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:17 PM
我昨天10點開始睡結果今天一樣上班打瞌睡(Русский)
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:18 PM
一尾墨魚 : 我超怕邊睡邊把口香糖吞進去⋯⋯
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:18 PM
衛君就廢^^b@決鬥王推廣中 : 星期天好像有空⋯⋯
衛君就廢^^b@決鬥王推廣中
@mamoru70
Wed, Feb 26, 2020 3:19 PM
我這幾天是都沒好好睡 好想跟你相加除以二(X
一尾墨魚
@sun_mile
Wed, Feb 26, 2020 3:20 PM
哇咧大您也太⋯⋯（抱抱
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:20 PM
Wed, Feb 26, 2020 3:20 PM
衛君就廢^^b@決鬥王推廣中 : 傳遞給你睡意⋯⋯⋯
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:20 PM
一尾墨魚 : 我好像珍珠奶茶好一點（胖
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:20 PM
不過高中是常常熬夜聽生放啦（齁
deer/ 我要一天48小時!
@pinkdeer
Wed, Feb 26, 2020 3:20 PM
其實我之前曾經晚上兩點睡到早上11點左右，吃完午餐下午兩點繼續睡到晚上5、6點多過了很久<< 整天廢一半
阿斐-花骨猶存半成櫻
@ilove766
說
Wed, Feb 26, 2020 3:21 PM
我只能告訴你想睡覺的方法，例如曬曬太陽暖暖的會很想睡(喂
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:21 PM
deer/ 我要一天48小時! : 我星期天才幹過差不多的事 從前一天六點開始睡到下午兩點
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:22 PM
阿斐-花骨猶存半成櫻 : 我不需要想睡覺的方法啦wwwwe
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:22 PM
哦還有戴口罩缺氧又溫暖也想睡
§Lee§
@tinyilee
Wed, Feb 26, 2020 3:29 PM
我是假日一次睡過量睡起來放
平常上課就看個同人文保持清醒
總之會努力讓腦袋各種運作然後平常也睡飽
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:29 PM
§Lee§ : 睡起來放好讚哦⋯⋯！！！
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:30 PM
我現在是必須邊上班邊滑噗浪（蛤）來保持頭腦清醒⋯⋯⋯
𝘐𝘙𝘳𝘪 🍓 草莓毛怪
@sventovyd
Wed, Feb 26, 2020 3:31 PM
我也是耶，不然會一直打瞌睡
§Lee§
@tinyilee
Wed, Feb 26, 2020 3:33 PM
我今天才和朋友聊到我對咖啡因和薄荷精油這種保持清醒的東西完全免疫，只能靠別的了
平常睡覺會放薄荷精油聞著睡的人
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:38 PM
𝘐𝘙𝘳𝘪 🍓 草莓毛怪 : Irri桑平常睡幾個小時呢？會不會是睡眠不足？
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:41 PM
§Lee§ : 咖啡我也還好，反而是茶比較會睡不著wwww聞著薄荷入眠感覺很舒壓！
𝘐𝘙𝘳𝘪 🍓 草莓毛怪
@sventovyd
Wed, Feb 26, 2020 3:41 PM
最近因為開始工作了所以是十二點半～一點到六點半左右，但是休假和在當自宅警備員的時候可以從兩點睡到上午十一點，有時醒來覺得人生沒有動力想耍廢還可以繼續睡
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:43 PM
𝘐𝘙𝘳𝘪 🍓 草莓毛怪 : 恭喜開始工作！！！感覺睡六個小時雖然還堪用但還是稍嫌不足呢！假日就好好休息吧睡覺就是充電嘛～
𝘐𝘙𝘳𝘪 🍓 草莓毛怪
@sventovyd
Wed, Feb 26, 2020 3:46 PM
謝謝久里，希望可以挺過試用期就可以花錢買快樂了 總之是個很會睡的人wwww
分享個跟提神沒有關係但對消除眼部疲勞有關的方法，用乳香調油擦眼週按摩蠻舒服的，有機會可以試試
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:51 PM
𝘐𝘙𝘳𝘪 🍓 草莓毛怪 : 聽起來很不錯！對於長期使用電腦的我來說非常實用～感謝分享 ！
牙鳥♪極地海鸚鵡
@arctictern
Wed, Feb 26, 2020 3:58 PM
運動滿有效的(認真
久🌰里
@KURIKO69
Wed, Feb 26, 2020 3:59 PM
牙鳥♪極地海鸚鵡 : （裝作聽不見（喂
🌙 斬 🪐
@farah0099
Thu, Feb 27, 2020 12:51 AM
要先找出想睡的原因再想辦法改善。我的話是壓力大或太累就很想睡，一種是心理上的逃避另一種是身體的勞累，如果想要改善就必須從習慣上改變，需要長期投資才會慢慢改善，到現在我壓力突然爆棚的話還是會大爆睡（欸
佐降🥂
@Gitto
Thu, Feb 27, 2020 1:29 AM
曬太陽~
久🌰里
@KURIKO69
Thu, Feb 27, 2020 1:39 AM
佐降🥂 : 我也好想曬太陽～
久🌰里
@KURIKO69
Thu, Feb 27, 2020 1:43 AM
rayndark: 我也是差不多，從高中開始就是為了逃避現實而去睡覺（？？？）覺得睡覺可以很安心不用去面對很多事情> <從習慣上去改變超難的，即使我早睡還是會一樣想睡覺，反而晚睡還比較有精神？？？
🌙 斬 🪐
@farah0099
Thu, Feb 27, 2020 1:55 AM
那可以實驗自己睡幾個小時特別有精神，我的話落在7-8小時之間，太過或太少就會開始嗜睡
九里可以嘗試各種方法喔，如果睡不著或半夜醒來我會冥想或唸經幫助入睡，可以試試看，主要是讓身體習慣作息
佐降🥂
@Gitto
Thu, Feb 27, 2020 1:59 AM
真ㄉ~~~睡太多不見得會比較有精神~~
久🌰里
@KURIKO69
Thu, Feb 27, 2020 2:05 AM
rayndark: 佐降🥂 : 謝謝兩位建議！我一直都是睡到飽（欸）派所以以為要大量的睡眠才會充足～開學過後來調整！
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