p12 我們在這有形的地球上是要體驗創造的喜悅而非修正問題或做什麼大事

喔?

P290別人並不需要貼上讓你覺得看了會覺得很開心的貼紙

p336我不會期望從不快樂一下子變成很快樂，不可能，我只要比從前快樂一點點，然後再一點點，一點點進步

p350找到當下最好的一點，竭盡所能強調這點