雪球-Unilord
@Lopop
Sun, Feb 23, 2020 3:12 AM
今天試試看斷食法
☸下淚
@waraihappy
Sun, Feb 23, 2020 3:27 AM
幹嘛虐待自己
雪球-Unilord
@Lopop
Sun, Feb 23, 2020 3:59 AM
也不是真的虐待啦XD
我用16：8的方式其實很簡單，就是不吃早餐的程度而已
🌼A子🌼
@shyoujyoa
Sun, Feb 23, 2020 4:22 AM
16：8方式用過覺得還不錯，我自己是覺得早餐要吃的豐盛所以我都是空晚餐不吃！！
持續一個禮拜身形有感！
雪球-Unilord
@Lopop
Sun, Feb 23, 2020 4:54 AM
咦真的嗎XDDDD
我一個禮拜基本上只能做一天，而且我一定會吃晚餐，所以很難跳過地說
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