萬事問噗浪
最近寒假都日夜顛倒 皮膚變得暗沉又蠟黃
(而且我吃很多巧克力 這有關嗎？
可以請旅人推薦我怎麼改善嗎

調整作息多喝水

恢復正常的生活作息，多喝水

那就把你現在的日夜再顛倒一次，就正常了

先考慮作息正常化(?

先謝謝目前回的旅人
從今天開始會調整作息
另外各位認為有需要吃維他命c嗎(平時沒吃