ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Feb 16, 2020 2:38 PM
1
健身環大冒險50天
人物剛好100等
心得下收
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:38 PM
沒變瘦
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:39 PM
等等 感覺好像有雞蛋要飛過來了
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:40 PM
也有可能是過年吃太多沒注意
不過強度現在可以玩到30了
體能確實比剛買到的時候好不少
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:40 PM
然後最近有搭配飲食控制 也許真正的考驗現在才開始
mouse7498
Sun, Feb 16, 2020 2:40 PM
覺得體能有增加就很棒了
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:41 PM
可能有差兩公斤啦..但也有可能是最近吃的清淡所以身體水份變少
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:41 PM
不知道這個玩意能不能讓剷平肚肉 也只能持之以恆了
weasel2250
Sun, Feb 16, 2020 2:42 PM
它又不是寫減肥環大冒險XD
想減肥還要配合飲食之類的吧
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:42 PM
一開始大概強度22然後玩到他叫我休息就休息 感覺就很低強度
lynx3979
Sun, Feb 16, 2020 2:42 PM
控制飲食少吃碳水跟少gi質食物
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:43 PM
遊戲在每天都會有一些小提醒 會說一些食物相關的
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:43 PM
覺得真的要改變食物~~
mouse7498
Sun, Feb 16, 2020 2:44 PM
我覺得除了玩遊戲，他還提供我很多新的小常識，很棒
lynx3979
Sun, Feb 16, 2020 2:44 PM
加油喔 噗主體能變好很棒
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:45 PM
好 其實上周開始有在改變了 希望100天的時候可以有一點成果
lynx3979
Sun, Feb 16, 2020 2:46 PM
ಠ_ಠ: 其實如果好好做運動 飲食控制一個月半就會有差了
bear5957
Sun, Feb 16, 2020 2:47 PM
想請問體態有沒有變好
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:47 PM
除了想要體態更好更需要的是想要健康一點 減低體脂這樣
謝謝回覆的旅人們
ಠ_ಠ
Sun, Feb 16, 2020 2:48 PM
bear5957: 平常活動的姿勢會比較好一點 線條可能也有結實一點
但是肚肉的部分可能要長期抗戰這樣
cocoa6613
Sun, Feb 16, 2020 3:50 PM
強度30超強的！
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