黑開水✂
@kurowater
Sat, Feb 15, 2020 3:16 AM
健身房D4
勾代
安得
代
Max(。-`ω-)Hero
@MaxHero
Sat, Feb 15, 2020 3:19 AM
連衝四天好拚 考慮個兩天休一天之類的會輕鬆一點qq
十二*小本
@rita12
Sat, Feb 15, 2020 3:31 AM
Wwwwww
阿．全身酸痛．拜
@bown67
Sat, Feb 15, 2020 3:37 AM
你可以休息一下啦 或是不要一直重訓穿插有氧這樣
御村 苓
@sheila220
Sat, Feb 15, 2020 3:46 AM
沒事，她只是肌耐力不夠，健身房沒有重訓
樂☆想作各種嘗試
@rita126795
Sat, Feb 15, 2020 3:56 AM
你要不要做一天休一天 不然你身體會不會受不了
十二*小本
@rita12
Sat, Feb 15, 2020 4:01 AM
這間才30分，實際運動到的12分，不要緊張
KZK
@abyssssss
Sat, Feb 15, 2020 4:19 AM
加油撐過撞牆期
黑開水✂
@kurowater
Sat, Feb 15, 2020 7:10 AM
Max(。-`ω-)Hero : 一天半小時而已XDDDD
黑開水✂
@kurowater
Sat, Feb 15, 2020 7:11 AM
阿．全身酸痛．拜 : 沒有重訓XDDDD其實算都有氧跟伸展吧～
伸展要我命
黑開水✂
@kurowater
Sat, Feb 15, 2020 7:11 AM
樂☆想作各種嘗試 : 我也覺得 可是想到繳的錢就……
黑開水✂
@kurowater
Sat, Feb 15, 2020 7:12 AM
KZK : 我會加油的
御村 苓
@sheila220
Sat, Feb 15, 2020 7:47 AM
其實一個禮拜基本三天啦，妳器材熟了之後可以考慮一個禮拜去四天就好
黑開水✂
@kurowater
Sat, Feb 15, 2020 7:48 AM
御村 苓 : 想要快快成為健康ㄉ
人
（然後今天回家立刻睡一小時
阿．全身酸痛．拜
@bown67
Sat, Feb 15, 2020 10:43 AM
原來如此XDDDD加油，前面撐過就會上手了（？
黑開水✂
@kurowater
Sat, Feb 15, 2020 12:35 PM
阿．全身酸痛．拜 : 嗚嗚 好的
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