最近睡眠狀況不是很好，大概每間隔一個到一個半小時會醒來一次根本就沒有休息到，只要不是上班的時間坐在電腦前畫圖都會極度的想睡覺就算已經花了十個小時在睡覺上...

我也常常睡不著
喝喝看桂圓紅棗茶看會不會好一點（？）

多魂體的村上樹龍膽小鼯鼠 : 日本買不到ＱＱ

猫鈴鐺＠是我啦我改名了啦 : 想問你最近有在服用西藥或是保健食品嗎?

多魂體的村上樹龍膽小鼯鼠 : 沒有欸 我不太愛吃這種東西的非必要我不會吃www

猫鈴鐺＠是我啦我改名了啦 : 好的。只是想到有的狀況是人身體不好的時候會因為這樣變得非常淺眠，也會不管多晚睡覺，就是會非常早醒來
建議這段時間先不要碰有咖啡因的東西了
躺著睡不著的時候真的會很抓狂
睡前有喝水的話好像也會影響睡眠