呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 8:22 AM
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【日常】
早安健康｜急性背痛痙攣是脊椎求救！2招解除背痛、肩膀僵硬

醫師：長期姿勢不良　當心膏肓痛上身 - 大紀元
好像背部拉傷了，從前天開始不舒服，昨天、今天非常明顯，現在只要動到上半身，不管是呼吸、飲食、彎腰、蹲下...都會痛QQ，點首梁靜茹的會呼吸的痛 (毆)
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 8:23 AM
從今天開始我會抬頭挺胸好好做人(？)
往後仰一點呼吸比較不會痛，沒改善或變嚴重的話我再去看醫生，應該算復健科？
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Mon, Feb 10, 2020 8:37 AM
我姐姐說～反向伸展！！
不過吃東西跟呼吸會痛好像有點嚴重了欸～

想念是會呼～吸的痛～～～🎤
PPchu
@PPchu
Mon, Feb 10, 2020 8:44 AM
我偶爾也會，一般就是像你說的姿勢不良，幾天就好。
但我印象很深的是去年12月左右我也是先開始肩背膏肓痛，原本想說一下就好，沒想到痛的程度和時間遠超乎我想像，然後……

然後我接著就微微發燒感冒了…… 還拖了很久
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 8:50 AM
喵小雨的貓一直喵 : 好，我會努力定時期來做伸展QQ
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 8:50 AM
PPchu : 去年12月沒很久耶！？還引起感冒發燒好嚴重，印像前陣子你有說過感冒拖很久，原來是膏肓症引起的(？)
膏肓痛的部分有去看醫生嗎？
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 8:51 AM
慢性肩頸疼痛引起「膏肓痛」　3族群要當心 - 康健雜誌
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 8:52 AM
按摩放鬆無法解決膏肓痛？醫師告訴你根本的解決之道 | 骨科．復健 | 科別 | 元氣網
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Mon, Feb 10, 2020 9:04 AM
我比較容易肩頸僵硬 上背部痠痛 伴隨後腦痛…
然後也是開始不舒服才會注意姿勢跟伸展
每次都大概痛一星期吧
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 9:06 AM
喵小雨的貓一直喵 : 好，參考你的時間，一周後看狀況
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Mon, Feb 10, 2020 9:07 AM
XDDDD但我這一週通常都會瘋狂按摩 伸展 運動跟熱敷欸
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 9:07 AM
喵小雨的貓一直喵 : 那我冷靜按摩、伸展、熱敷(咦
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Mon, Feb 10, 2020 9:08 AM
我幫你按！！！！！！（哩來～～～
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 9:09 AM
喵小雨的貓一直喵 : 我動不了(？)哩來~~~
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Mon, Feb 10, 2020 9:09 AM
咦～～～有訊息嗎
PPchu
@PPchu
說
Mon, Feb 10, 2020 9:17 AM
呱無忌_秋天烤鴨 : 剛好相反，我自己覺得是感冒引起膏肓痛XD
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 9:18 AM
喵小雨的貓一直喵 :
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 9:19 AM
PPchu : 原來是反過來XD
千千®聽歌女子
@HARUMI0612
Mon, Feb 10, 2020 12:03 PM
建議去看有醫生喔！感覺是肌肉拉傷發炎
千千®聽歌女子
@HARUMI0612
Mon, Feb 10, 2020 12:04 PM
是的話，只要吃消炎藥會好很多，但是請先看醫生><
果醬
@jam_mystyle
Mon, Feb 10, 2020 12:06 PM
我有肩頸痠痛過，但似乎沒有過連帶影響呼吸會痛＠＠
沒好轉的話，最遲週六去醫院看看吧！
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 12:37 PM
千千®聽歌女子 : 謝謝建議，會認真考慮QQ
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 12:39 PM
果醬 : 最近的復健科診所評價好差不敢去看XDD長庚假日休診...我先在找找看其他的
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 12:48 PM
長庚有中醫骨傷科和復健科，這兩科應該都可以？
中醫骨傷有夜診；復健科明天下午時段是女醫師(thinking)
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 12:51 PM
鬼使神差掛好復健科了(？)明天下午請假
果醬
@jam_mystyle
Mon, Feb 10, 2020 12:53 PM
早點去看也比較好，祝早日康復！
PPchu
@PPchu
Mon, Feb 10, 2020 1:04 PM
早日康復
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 1:16 PM
果醬 : PPchu : 謝謝，我要快點好起來
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 1:17 PM
Mon, Feb 10, 2020 1:19 PM
話說我打噴嚏，胸口會非常痛，這種狀況有一段時間了，因為不是很常打噴嚏，就沒很在意，說不定肌肉或骨骼可能很早就受傷了
PPchu
@PPchu
Mon, Feb 10, 2020 1:42 PM
哇…打噴嚏都痛，這樣真的要早點去看醫生…
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Mon, Feb 10, 2020 2:19 PM
PPchu : 希望一次看到好~~(想得美)
希露因
@zenki324
Tue, Feb 11, 2020 1:49 AM
看起來很嚴重，要好好檢查才行。保重！
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 2:47 AM
希露因 : 希望沒以為的嚴重，謝謝~~
呼呼呼
@panda1029
說
Tue, Feb 11, 2020 3:09 AM
呱無忌_秋天烤鴨 : 打噴嚏會痛!!!!!真的要早點看。
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 3:28 AM
呼呼呼 : 都快忘記症常打噴嚏的港覺了(誤
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 5:23 AM
長庚好大，好多櫃檯，迷路一陣終於找到了XD
PPchu
@PPchu
Tue, Feb 11, 2020 5:30 AM
呱無忌_秋天烤鴨 : 同在醫院等回診（非長庚），握手
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 5:57 AM
PPchu : 握手，剛剛又在找X光室XDD
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 7:55 AM
https://images.plurk.com/3Agw6AwwkXqViRmuC2vC1r.jpg
我見識少，注意事項這麼可怕...是藥物常見的嗎？
PPchu
@PPchu
Tue, Feb 11, 2020 8:20 AM
只是提醒你如果服用後出現類似的副作用就要趕緊停藥並諮詢醫生;一般而言是不會的
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 8:22 AM
PPchu : 了解，感謝
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 8:25 AM
檢查結果是頸椎問題，太直了XDDD長期豬頭 D頭 造成的
胸口痛部分醫生是建議我改看心血管相關門診
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Tue, Feb 11, 2020 8:25 AM
我常看到！！！！！！！！！！（驕傲～
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 8:32 AM
喵小雨的貓一直喵 : 我少見多怪XD
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Tue, Feb 11, 2020 8:34 AM
通常比較會的應該是胃不舒服吧 或藥物過敏
我常中獎這兩個😎😎
PPchu
@PPchu
Tue, Feb 11, 2020 8:44 AM
長期低頭會造型頸椎太直?我以為是更彎
希露因
@zenki324
Tue, Feb 11, 2020 9:07 AM
頸椎有弧度，長期低頭應該是會拉直
希露因
@zenki324
Tue, Feb 11, 2020 9:08 AM
覺得呱應該胸椎也有跑位
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 9:56 AM
喵小雨的貓一直喵 : 醫生有開胃藥(p-rock)
PPchu
@PPchu
Tue, Feb 11, 2020 9:56 AM
希露因 : 正在低頭看手機的我被嚇到挺直腰桿手機舉高平視 (rofl)
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 9:56 AM
PPchu : 這次我也是學到了，醫生說太直是不正常的，還講了第幾個頸椎怎樣怎樣(聽無XD
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 9:56 AM
希露因 : 沒錯，長期低頭讓頸椎變直，醫師說我可以買頸圈戴來預防一直低頭XDD 我想先靠意志力看看(誤
胸腔我再查看哪科比較適宜，再找時間去看(thinking)
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Tue, Feb 11, 2020 10:25 AM
蛤…我還怕我頸椎突出欸
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 10:52 AM
PPchu : 喵小雨的貓一直喵 : 我還有其他跟低頭差不多的習慣XD，像枕頭墊高、坐車睡覺我是頭前傾，不會後仰(椅子從不調後)，長期累積下來才造成的吧
希露因
@zenki324
Tue, Feb 11, 2020 10:58 AM
枕頭太高不妥哦
如果有信任的推拿師或整骨師應該可以去給他們看看，這方面我比較信任中醫
果醬
@jam_mystyle
Tue, Feb 11, 2020 11:14 AM
這藥看起來好像緩解肌肉發炎的消炎藥？
副作用看人吧！我同事說先前頭痛就醫拿的肌肉鬆弛藥，自己服用沒事，有類似病狀的親戚只服一顆臉就腫成豬頭。
|
我想我脊椎也有些問題（我姿勢總是很差），不過沒碰上讓自己受不了的病狀就不會去就醫了。
喵小雨的貓一直喵
@e19840605
Tue, Feb 11, 2020 11:23 AM
那就跟我一樣XDDDD對消炎藥過敏！變身鹹蛋超人～
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 11:38 AM
希露因 : 嗚嗚嗚枕頭我今天會改(？)感謝建議，還沒推拿過，有機會找找，聽說整骨很爽XDD
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 11:39 AM
果醬 : 對，醫生說是止痛消炎藥，看情況吃，也可以不吃；還有開另一個肌肉鬆弛(？？)藥
好慘，變豬頭

我也是...不到受不了我都不去看醫生(之前看牙醫，也是某個狀況拖太久被醫生碎唸XD)
這次其實也HLOD得住，但想到萬一疫情有變數，去醫院的風險更高，所以決定趕快去看
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Tue, Feb 11, 2020 11:39 AM
喵小雨的貓一直喵 : 過敏真的好慘
希露因
@zenki324
說
Tue, Feb 11, 2020 1:50 PM
我上個星期才去推拿過，骨頭位置全正了真的很爽
然後常常維持不了幾天orz
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Wed, Feb 12, 2020 2:36 AM
希露因 : 看樣子是要定期去給人推推XDD
希露因
@zenki324
Wed, Feb 12, 2020 3:42 AM
主要是自己要保持姿勢正確啦，不然就只能固定報到了XD
呱無忌_秋天烤鴨
@winduck
Wed, Feb 12, 2020 3:53 AM
希露因 : 保持姿勢正確難度太高了 (毆
希露因
@zenki324
Wed, Feb 12, 2020 3:57 AM
就慢慢求進步囉！
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