ಠ_ಠ
@anonymous
囁く
Sat, Feb 8, 2020 10:48 AM
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不知道自己到底有沒有憂鬱症一直很煩惱
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:48 AM
有時候大負面就會有自殺的想法
可是從來都沒有實際行動過
我也從來都沒有自殘過
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:49 AM
課業壓力跟人際關係之類的一直很煩惱
為了甩掉負面就會想去玩遊戲追番
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:50 AM
可是甩掉負面的結果就是被家人罵都不做事
登登
負面又來了
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:50 AM
然後一直不斷的循環
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:51 AM
好久沒有大哭一場了
剛剛差點哭到停不下來
為了不被家人發現趕緊去洗臉
otter2517
Sat, Feb 8, 2020 10:51 AM
我覺得可以去心理諮商看看
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:51 AM
不過很好笑，不小心在媽媽面前吸了一下鼻子被説「你會不會武漢肺炎」
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:53 AM
otter2517: 我也不知道能不能
其實每次都有想過要不要去學校輔導室聊聊看或是看醫生
可是每次都會想到「這樣會造成家人困擾吧」就不敢去了，想說忍一下就沒事了
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:54 AM
也擔心如果説想看醫生的話會被說「你又沒生病，幹嘛浪費錢」
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:54 AM
不過從來都沒有自殘過應該是沒問題的吧
儘管有想像過
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:55 AM
因為怕痛所以什麼都不敢嘗試就是了
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:55 AM
哭過就好了、吧
taco6042
Sat, Feb 8, 2020 10:57 AM
先去學校輔導室，如果有需要看醫生他們會建議你，不需要看的話至少有人可以談談。我有幾個朋友狀況不好時每週都去學校的心理諮商，持續幾個月，都說真的有幫助
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 10:57 AM
我覺得我很厲害的！畢竟真的完全沒有嘗試過也沒有自殘
moose7597
Sat, Feb 8, 2020 10:59 AM
已經有這樣的狀況就是心理狀況有些憂鬱了，先去輔導室看看吧。每個人都會有這樣的時刻的，並不是忍住就會好了，等到家人會發現的程度都已經是很嚴重了
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 11:03 AM
taco6042: moose7597: 開學後我會試試看的……！
不過有時候也會想說我狀況這麼輕微甚至到沒有（？）
會不會浪費輔導老師的時間又造成麻煩
真的很怕讓別人擔心
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 11:03 AM
雖然現在已經造成旅人的麻煩了……真的很對不起讓你們看到我散發負面
moose7597
Sat, Feb 8, 2020 11:06 AM
並不用擔心造成別人的困擾而不敢傾訴自己的心情，也不用怕輔導老師麻煩 這裡輔導學系畢業的，我們就是為了幫助他人才會讀相關科系的喔
pea7824
Sat, Feb 8, 2020 11:06 AM
如果只是想知道是否有症狀，可以去搜尋像 這種 或 這種的憂鬱檢測表

人都會有負面心理的，噗主不要太自責
pomelo2319
Sat, Feb 8, 2020 11:11 AM
我還以為我夢遊發文
噗主的情況跟我差不多啊，但自己是那種真的把想說的話發出來（通常是只限本人）後就會好很多的類型所以沒辦法提供很好的建議，抱歉 (p-tears)
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 11:17 AM
原本想一個一個回覆可是突然、救命我腳麻掉wwww
newt8699
話す
Sat, Feb 8, 2020 11:17 AM
噗主可能是輕鬱症，就算輕微也是生病了啊，我們並不會因為感冒是小感冒就不去吃藥
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Sat, Feb 8, 2020 11:18 AM
moose7597: 好！我開學後一定會去找老師聊聊的！謝謝您
newt8699
話す
Sat, Feb 8, 2020 11:19 AM
推薦噗主去看「雖然想死但還是想吃辣炒年糕」這本書～
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 11:19 AM
pea7824: 正好18歲還沒上大學
不太知道要測哪個，所以兩個都試了 https://images.plurk.com/4ny8QGI2pSkMENusN1GzDA.png https://images.plurk.com/1fz72uILnmG1TZdF6ellzU.png
我果然還是找老師聊聊好了
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Sat, Feb 8, 2020 11:21 AM
pomelo2319: 我一開始也是這樣！不如説現在也是這樣
不過偶爾發洩完了還是有點停不下負面，結果最後又跑去打遊戲或追番來逃避問題 (doh)
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Sat, Feb 8, 2020 11:22 AM
newt8699: 看書名感覺很有趣！我去查查看
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Sat, Feb 8, 2020 11:31 AM
謝謝旅人們的建議！我現在心情好很多了
剛剛還看到日本官方出新的卡池，孫子們好可愛
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 11:33 AM
現在在思考開學後要怎麼跟輔導老師開口，等等整理一下要說的話好了，只希望不會在老師面前又哭出來
ಠ_ಠ
Sat, Feb 8, 2020 11:34 AM
不過開學還要等到25號啊……希望在這之前我可以撐住
newt8699
話す
Sat, Feb 8, 2020 11:34 AM
哭也沒關係喔
tofu4519
Sat, Feb 8, 2020 11:51 AM
噗主加油...！有時候哭一哭真的會好很多
我之前有一段期間也有類似的症狀，但可能我比較樂天所以好好睡個幾天就好了(
希望噗主能撐過去！！
moose7597
Sat, Feb 8, 2020 12:37 PM
其實在輔導室或諮商室裡哭是沒有關係的，也不用怕丟臉什麼的，因為輔導老師和心理師就是要來幫助、陪伴你面對情緒的，只有真實的接納自己的負能量和問題才能好好的解決它們

因為輔導有規定和保密原則，可以放心和相關的專業人員討論不用擔心
kitty1157
Sat, Feb 8, 2020 1:40 PM
開學後可以去學校輔導室問問能不能預約諮商問問，我憂鬱症不知道何時開始的，但現在畢業了老師也有打電話來問狀況
之前大學是每週一次，嚴重是去問有沒有人能聊聊
kitty1157
Sat, Feb 8, 2020 1:42 PM
我之前問需不需要吃藥也是先問諮商的老師
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