研墨雨😿長大你就給我潰爛
@dj00749
Sat, Feb 8, 2020 4:04 AM
減脂Day9
體重這周-1.9公斤
應該都是水腫消了
https://images.plurk.com/1moPKaiiaNOenj6HqR6weR.jpg
今天爆醣
波比
@tzu17
說
Sat, Feb 8, 2020 4:06 AM
吃完湯圓好像減不了脂!但偶爾吃行是爽爽的
諾哩葉葉
@NORI509
Sat, Feb 8, 2020 4:34 AM
偶爾吃不會增加脂肪所以不用擔心(減脂過來人XD)
Unrestrict
@zero29951213
Sat, Feb 8, 2020 5:49 AM
墨墨加油XD
我過年體重就一直卡著了 跟著家裡吃好難瘦
研墨雨😿長大你就給我潰爛
@dj00749
Sat, Feb 8, 2020 6:10 AM
波比 : 我知道啦，所以才寫今天爆醣
研墨雨😿長大你就給我潰爛
@dj00749
Sat, Feb 8, 2020 6:10 AM
諾哩葉葉 : 晚上再去運動消耗一下
早上吃，今天努力消耗
研墨雨😿長大你就給我潰爛
@dj00749
Sat, Feb 8, 2020 6:11 AM
Unrestrict : 我過年胖了3公斤到4公斤，快氣死（自作孽
諾哩葉葉
@NORI509
Sat, Feb 8, 2020 6:36 AM
研墨雨😿長大你就給我潰爛 : 運動就是為了吃www
研墨雨😿長大你就給我潰爛
@dj00749
Sat, Feb 8, 2020 6:39 AM
諾哩葉葉 : 沒有錯啦
研墨雨😿長大你就給我潰爛
@dj00749
Sat, Feb 8, 2020 1:11 PM
游了6、7趟的50M來回
研墨雨😿長大你就給我潰爛
@dj00749
Sat, Feb 8, 2020 1:12 PM
今天不間斷游了半小時以上
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